De asemenea, înfășoară crucea lui Phelps cu două mure

Acasă, nimeni nu ar trebui să urmeze dieta lui Michael Phelps, avertizează ziarele britanice și americane. Jocurile Olimpice de Est au spus că rețeta succesului este simplă: ai nevoie de 12.000 de calorii (!) De energie pe zi. Experții spun că vopselele fizice grele iau între 4.000 și 6.000 de calorii.

phelps

Michael Phelps, cel mai de succes sportiv din istoria olimpică, a dezvăluit unul dintre secretele succesului său: ia 12.000 de calorii pe zi pentru a-și satisface nevoile de energie.

"Mănâncă, dormi, mănâncă! Asta este tot ceea ce fac", a declarat țara minunilor americane pentru NBC, adăugând că după ce ai concurat de 17 ori în 9 zile la Jocurile Olimpice, este ușor să îți menții nivelul de energie scăzut.

Masa Phelps este formată din trei porții, mic dejun, prânz și cină, ambele 4000-4000 de calorii. După trezire, mâncați trei sandvișuri (cu brânză de vaci, brânză, salată, roșii, șalotă, maioneză) și apoi tăiați-le în două. Există cinci omlete în formă de ou, care sunt făcute cu o cană de lapte prăjit, trei felii de glazură. pâine și trei clătite de ciocolată.

La prânz, două sandvișuri uriașe cu șuncă și brânză cu maioneză și 1000 de calorii de băutură energizantă sunt în meniu, servite la cină și pe lângă băutura energizantă. Pizza este plasată pe farfurii.