DE CE ACIDUL NOSTRU? Și care este soluția?

De ce devenim acizi?

După mulți, prevalența crescândă a acidificării este o „boală” a civilizației, o consecință directă a unui mod de viață numit modern. Se bazează pe exerciții fizice și subnutriție scăzute, semifabricate cu consum ridicat, de înaltă calitate și mese gata de consum, precum și alcool, dulciuri zaharate (îndulcitoare), băuturi carbogazoase și stres.

Dieta noastră ar trebui să fie concepută astfel încât aprox. Proporția de alimente alcalinizante (băuturi) ar trebui să fie de 80%, dar în realitate este tipic opusul.

Puternic alcalin: alge spirulina, alge chlorella, iarbă de orz, broccoli, castraveți, pătrunjel, majoritatea mugurilor și lăstarilor, spanac, conopidă, ardei, pepene verde, lămâie.

Moderat alcalin: citrice (tei, grapefruit), piper Cayenne, măr, pepene galben, banană coaptă, sfeclă, curmale, fructe de pădure, avocado, pere (dulce), cais, struguri (dulci), sfeclă roșie, varză, varză, ceapă, salata verde, ghimbir, salata verde, ceapa, rosie, busuioc, cimbru, maghiran, scortisoara, ghimbir.

Simptome de acidificare

Acidificarea este un proces pe termen lung, motiv pentru care simptomele sale nu se dezvoltă imediat și, de asemenea, sunt destul de frecvente. Reclamațiile sunt mai severe atunci când pH-ul ideal al corpului este cu mult sub intervalul de echilibru de 7,0-7,4 (de exemplu, pH-ul sângelui este de 7,35-7,45, dar stomacul este mult mai acid). Dacă aveți următoarele simptome, există șanse mari ca acidificarea să se fi dezvoltat deja:

oboseală,

tulburări de somn, arsuri la stomac frecvente,

eczeme recurente și acnee,

inflamații frecvente,

durere de cap,

probleme digestive,

infecții fungice recurente,

păr și unghii fragmentate, plictisitoare.

Din păcate, lista de mai sus nu este în niciun caz exhaustivă, deoarece acidificarea împiedică și funcționarea organelor interne, ceea ce poate cauza probleme suplimentare. Mai mult, o supărare a echilibrului acido-bazic poate crește riscul unor boli. Durerile articulare, seboreea și eczema menționate mai sus, diabetul, refluxul, cariile dentare intense, osteoporoza crescută și bolile cauzate de un sistem imunitar slăbit pot fi legate direct de acidificare.

Un tratament alcalin este o soluție sigură