De ce este important echilibrul acido-bazic?

Prevenirea hiperacidificării

Echilibrul natural al acizilor și bazelor din corpul nostru este crucial. Să vedem cum ne putem da seama în ce direcție ne-a înclinat balanța.

Creat: 1 ianuarie 2005.
Modificat 2 martie 2016 06:24

Modul modern de viață tinde să se acidifice

Stiluri de viață inadecvate (fumat, stil de viață sedentar, regim alimentar excesiv, stres), dezechilibre în dieta noastră (conserve, carne și produse din carne excesive, cafea neagră, alcool și consum insuficient de legume și fructe), precum și niveluri ridicate de activitate fizică și diverse boli echilibrul acido-bazic este supărat direcția acidă și supraacidificarea pot duce la disfuncționalități ale corpului.

THE evita supraacidificarea și pentru a conserva rezervele de bază acumulate în corpul nostru (cum ar fi oasele), trebuie să obținem o cantitate adecvată de substanțe de bază (săruri de bază de minerale, oligoelemente) în corpul nostru. Acizii se formează și în organism în condiții naturale: de exemplu, acizii fosforici și sulfurici în timpul procesării proteinelor, acidul lactic în caz de lipsă de oxigen (de exemplu în timpul sportului), acizii cetonici în timpul descompunerii grăsimilor (dietă), toți contribuind la încărcarea constantă a acidului și, prin urmare, neutralizarea cu nutrienți bazici. (detoxifiere) și selectarea lor este esențială pentru sănătatea corpului.