De ce îmbătrânim? Dar serios!

Viața eternă ... cel mai mare vis al omului de a face orice este tema inepuizabilă a filmelor SF. Până când vom descoperi secretul nemuririi, conform celei mai bune versiuni, vom îmbătrâni în cele din urmă și vom muri abia după aceea. Dar de ce? Și putem face împotriva ei?

Trebuie să jucăm cel mai dificil „rol” din viața noastră la bătrânețe. Nu numai că este o povară grea din punct de vedere mental, dar și fizic. Abraziunea necesară a bolilor și a corpului, slăbirea oaselor și articulațiilor, încrețirea pielii, pierderea dinților și slăbirea capacității și simțurilor noastre mentale cad ca un nor întunecat în amurgul vieții noastre.

Vârsta medie crește - 74 de ani în Ungaria - și oamenii de știință cercetează constant cum să prelungească viața umană. Marea întrebare este de ce celulele noastre nu se regenerează după un timp și mor.

Biologie, biologie și epigenetică

Telomeri

Cercetătorii împart cauzele îmbătrânirii în două grupuri în funcție de factorii programați și de efectele asupra mediului/uzura fizică.

Primul grup include rolul așa-numitelor telomere, care sunt revendicate din ce în ce mai mult ca fiind principala cauză a îmbătrânirii. Cercetările au arătat că scurtarea telomerilor scurți și repetitivi de la capetele unei catene de ADN este în primul rând responsabilă de îmbătrânire. Telomerii ar trebui gândiți la capetele ADN-ului ca la capătul de plastic care închide șireturile. Telomerii protejează firul ADN, dar se scurtează la fiecare diviziune celulară, determinând celulele să-și piardă în cele din urmă capacitatea de divizare atunci când ating o lungime critică. În acest moment, celula nu va putea diviza și va muri (celulele umane se împart de aproximativ 50 de ori înainte de a muri, iar unele organisme unicelulare nu își pierd niciodată capacitatea de divizare).

Marea întrebare, desigur, este cum să extindem telomerii din nou și din nou sau să le încetinim scurtarea. Un stil de viață sănătos este cu siguranță un factor de îmbunătățire, dar nu avem încă soluția.

În timpul procesului de îmbătrânire, sistemul imunitar joacă, de asemenea, un rol, deoarece după un timp se „confundă” și își pierde capacitatea de a recunoaște diferența dintre celulele ostile și cele normale. Drept urmare, celulele noastre se atacă practic, zona cea mai afectată în timpul îmbătrânirii fiind, de exemplu, plămânii.

Un factor important al îmbătrânirii este așa-numita metilare, care poate fi utilizată pentru a opri anumite gene din anumite tipuri de celule. Pe măsură ce îmbătrânirea încetinește metilarea și astfel încetinește funcționarea anumitor zone, chiar dacă este fundamental complexă și de neînțeles. Prin traducerea biologiei concentrate, corpurile noastre se uzează în timp, încetinesc și, în cele din urmă, se opresc.

Când o simțim pe pielea noastră ...

Una dintre cele mai spectaculoase schimbări pe care le experimentăm pe pielea noastră este că, potrivit cercetărilor, după vârsta de 20 de ani, producem cu 1 la sută mai puțin colagen în fiecare an, făcând pielea noastră din ce în ce mai inelastică și „fragilă”. Cu toate acestea, radiațiile UV absorbite de noi de-a lungul anilor provoacă mai multe daune, iar protecția pielii este extrem de importantă. Este bine să știți că încetinirea îmbătrânirii pielii este cea mai tratabilă problemă la acest subiect, nu numai cu utilizarea regulată a produselor cosmetice, intervențiile de frumusețe pot obține rezultate minunate.

Radicalii liberi

Și iată radicalii liberi mult menționați, subproduse toxice ale metabolismului celular! Aceste molecule nu au un electron, care se pierde din alte celule sănătoase, deteriorându-le. În plus, reacționează foarte repede cu alte celule. Așadar, întrebarea este cum putem reduce numărul radicalilor liberi! Aveți nevoie să vă încetiniți metabolismul? Sau ar trebui consumați în mod regulat antioxidanți? (Comercializarea de antioxidanți în suplimentele alimentare este o industrie de 500 de milioane de dolari ...)

Hidra nemuritoare?

Deci, putem vedea că procesul de îmbătrânire umană se desfășoară pe o mulțime de fire, în timp ce alte specii prezintă o tendință complet diferită, de exemplu, în fertilitate și mortalitate. De exemplu, o broască țestoasă de deșert este mult mai probabilă să moară în anii tineri. Mortalitatea și fertilitatea hidrei, un arici de mare care aparține miracolului vieții (trăind în apă dulce, printre urzici), a fost constantă de secole. Nu prezintă nici îmbătrânire fizică, nici biologică. Este capabil să-ți regenereze întregul corp din orice dabab din corpul tău și să supraviețuiască chiar dacă toate celulele tale nervoase sunt distruse. O provocare imensă pentru oamenii de știință este cum să tragă concluzii din funcționarea hidrei „nemuritoare” și să o transplantăm pentru a încetini îmbătrânirea umană.

Deși cu toții dorim viața veșnică, ca ființe umane trebuie să acceptăm că îmbătrânim. Desigur, nu contează cum! Există multe lucruri pe care le putem face pentru a încetini trecerea corpului și sufletului nostru, iar cu exerciții fizice regulate, o alimentație sănătoasă și un stil de viață fără stres, putem face multe pentru a îmbunătăți calitatea vieții la bătrânețe. Cu un stil de viață conștient dezvoltat la o vârstă fragedă și o serie de tratamente preventive, putem ajunge într-o stare excelentă chiar și în anii în care strămoșii noștri au experimentat o bătrânețe dificilă. Acest lucru se datorează faptului că medicina modernă ne oferă, dacă nu viață eternă, ci tinerețe de lungă durată.