NaturComfort

Coş
  • Îngrijirea articulațiilor
  • Sănătate
    • Îmbunătățirea imunității și protecția împotriva virușilor
    • Vitamine și oligoelemente
    • Ceaiuri din plante
  • Înfrumusețare
  • Blog
  • Promoții
  • Ofertă practică
  • Publicațiile noastre
    • Magazin de medicamente
    • Catalog
    • CatalogPlus
  • a lua legatura
  • Test

De ce vitamine ai nevoie vara?

Chiar și vara, este important să ne dotăm corpul cu vitamine, minerale și alte preparate pe bază de plante, deoarece putem avea și răceli, răceli, astm, alergii și altele asemenea vara. După lunile lungi de iarnă, trebuie să începi cu adevărat să te întărești în primăvară și să continui să faci asta și în vară, astfel încât nici o boală să nu-ți cadă de pe picioare și să poți uita de programele de vară, sărbători și în aer liber.

De aceea, acum l-am pus împreună,

cu ce vitamine să te bombardezi vara.

  • Prima literă a alfabetului vitaminelor este vitamina A.

Vitamina A. de asemenea, vă îmbunătățește vederea, vă întărește oasele, dar contribuie chiar la dezvoltarea dinților. Vara, totuși, ar trebui consumat în primul rând pentru că ajută la apărarea sistemului imunitar și este, de asemenea, responsabil pentru integritatea pielii, deci este deosebit de important pentru organism în timpul perioadei de plajă și de plajă. Se găsește în multe fructe și legume delicioase, suculente, făcându-l chiar mai ușor de obținut vara. Morcovii, piersicile, salatele sunt toate foarte bogate în vitamina A. Dar chiar și margarina, gălbenușul și pătrunjelul, de exemplu, pot fi o sursă excelentă de vitamina A pentru dvs.

Deficitul de vitamina A poate provoca, de asemenea, boli destul de grave pe termen lung, deci nu trebuie ignorat. Dacă nu aveți suficientă vitamină A în corp, pielea dvs. va îmbătrâni mult mai repede, dar este mult mai periculos ca vederea să se deterioreze foarte mult și așa-numita orbirea crepusculului se poate dezvolta în tine. Deci, vara, asigurați-vă că consumați o mulțime de legume și fructe, adică vitamina A.!

aveți

  • Vitaminele din grupa B ca aparatoare de corp

Împreună, acestea sunt adesea denumite doar complexul B. Ei sunt așa-numiții. vitamine solubile în apă, ceea ce înseamnă, de asemenea, că, luându-le și completându-le, excesul de apă îți părăsește frumos corpul. Pentru a face acest lucru, este importantă o dietă echilibrată și variată, pe care o puteți juca și cu ușurință vara. Ele sunt pur și simplu esențiale pentru funcționarea optimă a corpului și, dacă există o penurie de astfel de consumabile în magazinele dvs., pot exista destul de multe simptome neplăcute și plângeri în gât. La urma urmei, ele asigură și procesele sistemului imunitar, echilibrul energetic și metabolismul. Deci sunt ca niște bodyguarzi buni și cu adevărat acei bodyguarzi. Cu toate acestea, dacă nu vă sunt alături, este posibil să aveți probleme cu sistemul nervos, dermatologie și digestie, de exemplu. Aceste vitamine din grupul B se sprijină reciproc, deci se poate dezvolta un deficit real, adică sever, într-un caz extrem. Dar nu strică să le acordați atenție. Mănâncă cantitatea potrivită de carne, ouă, cereale, deoarece acestea sunt toate surse minunate de vitamine B pentru organism.

  • Nana la vitamina C.

Am scris de mai multe ori despre aceasta, că vitamina C este una dintre cele mai importante pentru corpul uman . Din fericire, la fel ca însoțitorul său de vitamina A, el poate fi găsit în multe fructe și legume, astfel încât să îl puteți obține foarte ușor vara . O limonadă delicioasă, o salată ușoară de vară, un shashlik delicios cu legume și v-ați completat deja și aportul de vitamine cu vitamina C.

  • D ca vitamina D.

Toți oamenii știu despre vitamina D este că trebuie alimentată iarna, deoarece timpul gri îl face mai puțin disponibil organismului într-un mod natural, luat din natură. Din această cauză, mulți oameni au concepția greșită că, deoarece este mult soare vara, nu este nevoie să-și susțină corpul cu vitamina D suplimentară. Și totuși, trebuie și este foarte important. Pe lângă tovarășii săi A și C, este a treia cea mai importantă vitamină, care contribuie la menținerea sănătății noastre și joacă, de asemenea, un rol extrem de important în prevenirea multor boli. Acest lucru se datorează faptului că afectează mai mult de 200 de gene diferite și funcționarea corectă a acestora. Deci nu este suficient să faci plajă vara, ci în suplimente alimentare sau alimentare, dar îți poți bombarda corpul cu vitamina D și vara.!

Utilizați produsele NaturComfort pentru a vă alimenta aportul de vitamine de vară!

Super alegere pentru acest pachet imunitar