Deficitul de vitamina A

Deficitul de vitamina A poate apărea dacă nu mâncați bine. Deficitul de vitamina A poate provoca orbire la amurg, vedere încețoșată, probleme ale pielii și chiar eșec de creștere la copii. Suplimentarea alimentară adecvată este potrivită pentru suplimentarea cu vitamina A.

În cele ce urmează, prezentăm utilizarea vitaminei A, discutăm ce cauzează dezvoltarea deficitului, descriem și metodele de testare și bolile cauzate de deficiența vitaminei A.

Rolul vitaminei A.

Vitamina A joacă un rol primordial în procesele vizuale, dar este, de asemenea, esențială pentru integritatea pielii și a altor țesuturi epiteliale, sănătatea scheletului nostru și creșterea. Vitamina A are un efect de stimulare asupra sistemului imunitar pentru combaterea infecțiilor, în special a infecțiilor respiratorii.

Utilizarea vitaminei A.

70-90 la sută din vitamina A ingerată prin alimente este utilizată; această rată, dacă este consumată cu caroten, scade la 20 până la 50%. Grăsimea este necesară și pentru absorbția vitaminei A. Cu toate acestea, prezența vitaminei E are un efect de susținere a utilizării vitaminei A sub formă de alimente. În majoritatea cazurilor, suplimentarea cu vitamina A este recomandată și de pacienții care iau medicamente care scad colesterolul.

Ce cauzează deficitul de vitamina A?

Deficitul de vitamina A este practic cauzat de o dietă inadecvată. În unele cazuri, poate fi cauzată și de utilizarea necorespunzătoare a alimentelor consumate.

Dezvoltarea deficitului de vitamine poate fi prevenită prin consumul multor alimente care conțin vitamina A - ficat, gălbenuș de ou, unt, smântână, legume (în special morcovi), ulei de ficat de pește - și chiar dacă apar, consumul acestora este o soluție eficientă.

Cum se determină deficitul de vitamina A?

În plus față de testele generale, medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste de sânge și ochi. Severitatea deficitului de vitamina A se schimbă invers cu vârsta: pe măsură ce pacientul îmbătrânește, greutatea posibilelor consecințe scade constant. Suplimentarea cu vitamina A este posibilă sub formă de tablete și injecții, în funcție de gravitatea fiecărui caz, pe lângă compoziția corectă a dietei.

Boli cu deficit de vitamina A

Din apariția mai multor simptome aparent independente, putem concluziona că nu intră suficientă vitamină A în organism. Poate apărea orbirea crepusculului, sau mai bine cunoscută sub numele de orbirea lupului. Pot apărea tulburări vizuale în amurgul serii sau cu lumină slabă noaptea. Puteți citi mai multe despre efectul vitaminei A asupra vederii aici. (link către E401)

De asemenea, se referă la deficiența vitaminei A dacă corneea ochilor noștri se usucă sau se rupe.

În cazul unui aport persistent inadecvat de vitamina A, pielea noastră se îngroașă în jurul foliculilor de păr, în multe cazuri se fisurează - aceasta din urmă apare mai ales în gură.

În caz de deficit de vitamina A, se poate observa și atrofia glandelor lacrimale, a glandelor sudoripare și a glandelor sebacee. Deficitul de vitamina A la copii poate duce chiar la eșecul creșterii, deoarece procesul de osificare este afectat în absența vitaminei A.