Clatite umplute cu banane apetisante

Brânza de vaci este superalimentul intern, care este cea mai valoroasă sursă de proteine ​​ușor digerabile. Deserturile cu brânză de vaci sunt alimente care nu vor afecta niciodată figura și care vor satisface pe deplin nevoia de dulceață a fetelor.

desert

Părul sănătos, strălucitor, mușchii și unghiile puternici și supli curăță pielea radiantă - totul sigur când este inclus în dieta ta zilnică feluri de mâncare cu brânză de vaci. Supraevaluati beneficiile produsului! În procesul de transformare a laptelui brânză de vacă apare coagularea cazeinei proteice, ceea ce crește semnificativ digestibilitatea. În plus, este bogat în calciu și aminoacizi esențiali metionină și triptofan, care au proprietăți hematopoietice, hepatoprotectoare și biliare. Apropo, doar 100-150 g brânză de vacă Conține 35 g de proteine! Această cantitate de produs este suficientă pentru a satisface nevoile zilnice ale corpului din acest element (dacă nu sunteți atlet, desigur).

Deserturi cu brânză de vaci - un fel de mâncare care îți oferă plăcere și beneficii cerești în același timp - brânză de vaci caserole diet cheesecake, brânză pufată, clătite de ciocolată cu cremă de brânză de vaci și tort uimitor de jeleu - toate aceste rețete dietetice perfect în fața ta!

De ce ai nevoie: 0,5 kg brânză de vaci, 40 g grâu sau amidon, 100 g banane, 3 ouă, 30 g zahăr vanilat, 200 ml lapte.

Cum să gătească: în castron, amestecați brânza de vaci cu ouă și mango. Se adauga zaharul vanilat si laptele. Adăugați piureul de banană. Totul se amestecă bine. Acum puneți-l în vasul de copt și puneți-l la 200 de grade preîncălzit timp de 30 de minute. O puteți servi cu sirop, iaurt, gem sau marmeladă.

De ce ai nevoie: 70 g de fulgi de ovăz, 70 g de musli, 50 de grame de unt stau la baza tortului de brânză. 600 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, 3 ouă, 100 ml lapte condensat, vanilie și 1,5 linguri. amidon.

Cum să gătească: amestecați muesliul și fulgi de ovăz cu unt topit și un băț într-un vas de copt pregătit acoperit cu pergament. Intrăm în frigider 20 de minute. Separați proteinele de pepeni. Bateți albii într-o spumă groasă. Într-un castron separat, bateți gălbenușurile în al doilea, vanilie, lapte condensat și amidon. Proteinele din caș sunt apoi intercalate cu atenție. Tortul a fost luat din frigider și turnat peste cheesecake. Așezați forma de cheesecake pe un diametru mai mare, jumătate plin cu apă și - într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 50 de minute. Când coșul de brânză este gata, lăsați-l să se răcească și apoi dați-l la frigider pentru 30-40 de minute. Obținem, tăiem, apă cu siropuri și fructe de pădure. Gata!

De ce ai nevoie: 2 albușuri, 100 grame zahăr, 200 g brânză de vaci, 200 g smântână, 100 ml lapte, 15 g gelatină.

Cum să gătească: înmuiați gelatina în lapte rece - lăsați-o să se umfle. Bateți albușurile cu zahăr pentru a face o spumă puternică. Adăugați proteine ​​cu smântână și brânză de vaci, amestecați. Gelatina este încălzită într-o baie de apă (sau cuptor cu microunde) și complet dizolvată. Bateți masa cu aluat, turnați ușor gelatina. Sandvișul se pune în vas. Se dă la frigider timp de 1,5 ore. Se ornează cu mentă, fructe de pădure, siropuri etc.

De ce ai nevoie: Paste: 100 g făină, 3 linguri. praf de cacao, 2 ouă, 2 linguri. zahăr, 30 g de ulei vegetal, 1 pahar de lapte. Pentru umplutură: 300 g brânză de vaci, 2 banane, 2 linguri. miere, 3 linguri. smântână, banană, kiwi - dacă este necesar.

Cum să gătească: Castronul este un blender pentru a combina făina, cacao, ouă și zahăr. Bateți și adăugați lapte - obțineți un aluat pentru clătite. În cele din urmă, adăugați puțin ulei vegetal și amestecați din nou. Aluatul trebuie să fie omogen, cu granulație grosieră. Se coace într-o tigaie până se termină. Acum treceți la umplutură: brânză de vaci, smântână, zahăr într-un castron într-un blender, vzbey până la omogenizare și ungeți toate clătitele, rotind plicul sau tubul Mozhesht adăugați umplutură la o banană și un kiwi. sirop, frisca, menta si fructe de padure - poti alege din.

De ce ai nevoie: 200 g brânză de vaci, 30 g unt, 30 g zahăr pudră, 150 g ciocolată neagră.

Cum să gătească: amestecați brânza de vaci cu untul moale și praful de zahăr. Amestecați produsele într-o masă omogenă. Se topește ciocolata într-o baie de apă sau cuptor cu microunde și se lasă să se răcească ușor. Masa de cârnați de brânză de vaci (pusă anterior pe dimensiunea adecvată a filmului alimentar sau a foliei) și ungerea corespunzătoare pe toate părțile bomboanelor, foliei. Se pune la congelator 7 minute. Apoi ia-l și glazură din nou. Și puneți-l la loc în congelator 5-7 minute.