DELICȚII PENTRU COPII PE BIOPUNCTUL ALEGERILOR ÎNGER

Meniul

  • Mancare organica
  • Mancare organica
  • Reformați alimentele
  • Ceaiuri organice
  • Uleiuri esentiale
  • Îngrijirea buzelor
  • Detergenți
  • Știri
  • Stil de viata
    • Rețete
    • Jocul biopunct
  • Promoții
  • Accesorii

DELICATE PENTRU COPII PE ALEGERI DE ÎNGER

Dă-le copiilor rădăcini și aripi! -

alegerilor

Rădăcinile unei alimentații adecvate și aripile creșterii.

Bătrânul înțelept îi oferă sfaturi bune eroului de basm și chiar îi împachetează o prăjitură coaptă în cenușă. Mesajul important al poveștilor către omul din toate timpurile este că tinerii primesc îndrumare și îndrumare de la generațiile anterioare, rădăcini și aripi pentru a-și îndeplini propria viață pe un teren bun. Baza unei vieți sănătoase și active este o dietă simplă, echilibrată, naturală și gustoasă. Rezultatul este greutatea ideală, veselia, condiția fizică și mentală și sănătatea. Obiceiurile alimentare ale copilului sunt modelate de familia sa. Soba este un simbol al vieții de familie, deoarece pentru prima dată o persoană primește de acasă hrana fizică, mentală și spirituală și combustibilul necesar vieții.

Petrecerea este bună când toată lumea este în bucătărie! - obișnuiam să spunem la întâlniri de familie și prieteni. Toată lumea simte că căldura aragazului, gătitul obișnuit, mesele, „bucătăria” sunt cel mai important teren pentru cultivarea relațiilor umane. Bucătăria este, de asemenea, o „bucătărie chimică” de energii fine, o stație pentru organizarea emoțiilor și a grijilor. Părinții sunt responsabili pentru modul în care se dezvoltă sănătatea și stilul de viață al generațiilor viitoare. Nu contează ce exemplu dă adultul. Dacă sunteți neatenți, nervoși sau mofturoși, poate lacomi, copilul va urma acest model.

Ce putem face în mediul nostru din ce în ce mai provocator, din ce în ce mai artificial, care este sursa multor boli și probleme mentale? Cu ajutorul unei orientări adecvate și a autoeducației, părintele decide în mod conștient ce cale să urmeze și o urmează în mod constant. Din fericire, mulți oameni cred astăzi că putem face tot ce este mai bun pentru copiii noștri cu mâncare de casă; dacă hrănește și nu încarcă, dacă susține metabolismul și nu te îmbolnăvește, dacă reîmprospătează și nu obosește.

O dietă reformată inteligent gândită nu este mai scumpă decât un meniu tradițional. De asemenea, putem transforma mâncărurile noastre obișnuite, populare, schimbând ingredientele în calitate organică și selectându-le cu atenție. Să adaptăm metodele de gătit la climă, anotimp și abilitățile și posibilitățile noastre personale. Mâncarea preparată în conformitate cu forțele creative nu este doar mai sănătoasă, ci și mult mai gustoasă. Bucuria, creativitatea, jucăușul - toate acestea intră și ele în viața noastră - prin ușa bucătăriei!

Rețete pentru auzite

Formele colorate și jucăușe atrag privirea și îți place foarte mult mâncarea atunci când și ochii „mănâncă”! Copiii pot ajuta la realizarea. Cele mai mari se curăță, se toacă, se rade, cele mai mici se pricep la decorare, se frământă găluște de mei, se umple mere. Gustarea ușoară și gustoasă constă din pateul meu în lactație și dovleac prăjit cu semințe de floarea soarelui și putem oferi salate răcoritoare de legume și fructe. Există două tipuri de desert: cei care doresc o mușcătură de încălzire pot gusta mere umplute la cuptor, iar cei care au gustul pentru o delicatesă mai rece în căldura jocului, vă recomandăm crema de tofu cu portocale și căpșuni. Meniul este, de asemenea, sensibil la făină și la lactoză și proteine ​​din lapte.

Pate de naut (humus)

Se amestecă 1 cană de naut fiert, 1/2 cană apă, 1 lingură suc de lămâie, 2 linguri ulei de susan, 1 lingură semințe de susan prăjite, 1 lingură ceapă rasă crudă, 1 cățel usturoi zdrobit, piure acestea. Se întinde pe pâine integrală la cuptor. Decorați blatul cu bucăți colorate de legume. De asemenea, puteți așeza humusul pe farfurie lângă orez brun sau legume fierte.

Dovleac prăjit - delicatesă sărată

Dovleacul se păstrează aprox. Tăiați felii de 10 cm grosime de 1 cm grosime. Așezați pe o foaie de copt cu ulei și ungeți cu un amestec de ulei de floarea soarelui și sos de soia organic. Se presară semințe de floarea soarelui curățate. Delicatete plăcută, dulceața dovleacului este evidențiată de acoperit cu semințe de ulei înroșite și gust sărat.

Salată de fructe Advent

Tăiați mere, portocale, banane, kiwi, stafide înmuiate, nuci, amestecați, condimentați cu suc de lămâie și miere.

Mere la cuptor umplute

Tăiați merele în jumătate, scoateți cojile de semințe și umpleți-le cu o masă de mei fiert îndulcit cu miere. Pune deasupra o linguriță de gem de prune și deasupra un cățel de nuci. Cuptor la foc mediu pentru aprox. Coaceți timp de 1/2 oră până când merele sunt moi și nucile sunt rumenite până la parfum. Chiar și o mică felie de tort făcută din ingrediente naturale! Puteți face un sos din lapte de soia de vanilie și amidon de grâu, îndulciți-l cu miere.

Salată de vitamine roșii

Legumele rădăcinoase rezistente la iarnă oferă baza. Cojim anghinare, morcovi și sfeclă de Ierusalim, le râdem, amestecăm și mere rase. Se condimentează cu un praf de sare, puțină miere și suc de lămâie. Unele boabe fac coriandru proaspăt măcinat picant.