Stil

Demonii de la Hollywood din spatele scenei

Zicala: „Oriunde mă duc, o cameră cu monștri” este adevărată doar pentru filmele cu Kevin Bacon. De fapt, există o mulțime de muncă grea în spatele actorilor care oferă personajelor un fizic nemilos.

Obișnuiam să aparem cu cei mai frământători băieți răi din lumea filmului și, cel mai recent, am adunat psihopații supradimensionați ai coșmarurilor noastre. Și pentru că cinematografia nu este niciodată suficientă, am decis să aruncăm o privire de data aceasta despre cine s-a ascuns în pielea personajelor cu fizici de invidiat și ce au făcut pentru a rămâne în formă în timpul filmărilor.

LUCAS EVANS - DRACULA NECUNOSCUTĂ

În timpul realizării filmului, s-a întâmplat de mai multe ori că Evans a trebuit să se lupte pentru rolul sângeroasei prinți Vlad Tepes timp de paisprezece ore, așa că nu este de mirare că până la sfârșitul unei zile de filmare a unui maraton, într-adevăr spart. Apoi, totuși, s-a ridicat din sicriu pentru a-și aduna puterea în hol pentru provocările din ziua următoare. El susține că era deja atât de mort încât nu putea suporta o oră și jumătate de antrenament, așa că a făcut superseturi de 45 de minute per grup muscular.

Totuși, ceea ce este și mai înspăimântător este dieta sa. Nu trebuie să vă gândiți să beți sânge imediat, dar retragerea completă a sosurilor, cremelor, pâinii și pastelor în sine pare destul de extremă, iar Evans recunoaște că este teribil de plictisitor, dar a fost pur și simplu inevitabil să vă mențineți grăsimea scăzută a corpului suficient pentru rol.

JOE MANGANIELLO - SÂNGE ADEVĂRAT

Favoritul fetelor, Manganiello, pare să câștige încet premiul publicului „Sexiest Werewolf”. Actorul născut de frământat detaliază calea către corpul visului în cartea sa de antrenament Evolution: „Antrenamentul meu” a fost practic despre haltere și creștere în greutate, dar m-am asigurat și să rămân energic și atletic ”. În acest scop, Manganiello a combinat exerciții cu greutate liberă cu mașini și elemente CrossFit. El efectuează adesea triseturi pentru a epuiza complet un grup muscular.

TYLER MANE - HALLOWEEN (2007)

Rob Zombie a jucat întotdeauna mare. În remake-ul său de Halloween din 2007, viziunea sa de regie l-a făcut pe Michael Myers mai puternic și mai înfricoșător ca niciodată, așa că a ales Mane de doi metri, aproape 110 kilograme, pentru rol.

Gluma din toate lucrurile este că Mane a trebuit să slăbească de dragul rolului. Fostul luptător profesionist a înlocuit exercițiile cu greutăți mari cu cârje: „Am început cardio și nu prea lucrez prea mult cu greutăți de 10-15 kilograme. Îmi propun 45-90 de minute de antrenamente pe tot corpul, de preferință fără pauză ”

RON PERLMAN: HELLBOY, HELLBOY 2: ARMATA DE AUR

Povestea clasică a lui Hellboy, în care un demon luptă pentru propria mântuire cu forțele întunecate inerente naturii sale, este de fapt de neuitat prin portretizarea lui Perlman, care a luptat în același mod împotriva sa. Avea peste 100 de kilograme la vârsta de 14 ani, așa că medicii s-au angajat într-o dietă drastică fără sare ca răspuns de urgență. După ce a descoperit frământarea pentru el însuși o dată în zorii carierei sale cinematografice, de atunci nu a renunțat la bunul său obicei.

De dragul celor două filme Hellboy, a făcut antrenamente de flotări, abdominale și biciclete de antrenament cardio de 6 ori pe săptămână, iar pe creators.com a spus despre dieta sa că ridică felii de pizza mai degrabă decât greutăți.

LIEV SCHREIBER: X_MEN START: LUP

Hugh Jackman a găsit un adversar demn în persoana legendarei Farkasa Schreiber, care și-a împachetat 15 kilograme de mușchi pentru rolul mutantului rău Victor în filmul X-Men din 2009. Schreiber nu se consideră un frământător obsedat, dar Jackman l-a ajutat foarte mult cu sfaturile sale de antrenament și nutriție.