Depășirea geloziei în 5 pași

Indiferent dacă ești super iubita, dacă ești atins de gelozie, eul tău mai insuportabil va ieși aproape sigur. Vă vom spune cum puteți controla gelozia și cum vă puteți salva și relația.

Identificați rădăcina problemei!

Dacă ceva te enervează, pune-ți întrebarea: comportamentul lui îți provoacă durere sau te lupți cu îndoieli din cauza propriilor nesiguranțe? Gelozia apare adesea atunci când problemele nerezolvate sau problemele de stimă de sine sunt copleșitoare.

Dacă stima de sine este scăzută, gândiți-vă puțin de ce este așa! Dacă dilemele tale adânc înrădăcinate îți afectează relația din cauza experiențelor din trecut, va trebui să le împărtășești nemulțumirile cu el sau cu ea.

Reîncarcă-te cu încredere!

Încrederea este cea mai atrăgătoare trăsătură pe care o poți avea și, dacă te simți minunat în pielea ta, este mai puțin probabil să te simți amenințat într-o relație.

De asemenea, vă puteți îmbunătăți încrederea în sine cu lucruri simple: creați o coafură nouă, obțineți un toc înalt minunat, scrieți-vă toate calitățile bune sau rugați-vă dragostea să vă amintească des de ce și de ce v-ați capturat inima!

Dă drumul amintirilor relațiilor anterioare!

Dacă prietenul tău anterior a înșelat, este firesc să fii mai neîncrezător, suspicios sau următor. Dar nu învinui niciodată iubita ta actuală pentru greșelile exedului!

Gândurile tale negative afectează modul în care te relaționezi cu el și, după un timp, îl poți chiar alunga cu rimele tale. Gândește-te serios dacă iubitul tău a făcut ceva greșit și, dacă nu, încearcă să uiți vechile dureri.!

Rămâneți la realitate!

Ești la o petrecere, tipul tău vorbește cu o puicuță drăguță, chiar și limbajul său corporal pare puțin flirtant. Deja fantezi despre prostii înainte de a clarifica situația.

În niciun caz nu creați o scenă, rețineți-vă și fii realist, având în vedere cât de periculoasă este această conversație pentru tine! Este cu adevărat riscant să-i lași să descurajeze sau este doar o conversație inocentă?

Concentrați-vă asupra prezentului!

În timp ce creierul tău se întreabă cum era partenerul tău în noaptea precedentă sau ce s-ar fi putut întâmpla noaptea trecută când ai stat la birou până târziu, pierzi din vedere punctul: poza. Bucurați-vă de ceea ce vi se dă acum, în acel moment!

Acceptați, vor exista întotdeauna circumstanțe pe care nu le puteți controla (ca în trecut) și lăsați lucrurile să meargă în propriul lor pat! Iubitul tău nu va putea rezista sinelui tău ușor și slăbit ...