Era obosit constant?

Dacă sunteți întotdeauna obosit, de obicei spuneți, ei bine, din moment ce aveți multe de făcut, gata să vă grăbiți în viață, nu aveți un minut liber. Oboseala se datorează în mare măsură acestui fapt, dar nu în toate cazurile.

Dacă vă simțiți obosit în mod constant, încercați mai întâi câteva modificări ale stilului de viață și vedeți în 2-3 săptămâni dacă a ajutat.

Dormi mai mult, fă mai puține programe, mănâncă mai sănătos, bea mai multe lichide, ia un multivitamin și reduce consumul de cafea și alcool.

Dacă sunteți încă obosit, mergeți la medic, deoarece epuizarea excesivă sau constantă poate fi, de asemenea, un semn al unei boli mai grave. Iată câteva dintre principalele cauze posibile ale oboselii.

Iată câteva dintre principalele cauze posibile ale oboselii.

Este mai frecvent la femei (din cauza menstruației abundente) și la cei al căror corp nu primește suficient fier.

Oboseala cauzată de anemie este o consecință a lipsei celulelor roșii din sânge. Globulele roșii din sânge transportă oxigenul de la plămâni la celule, deci este posibil să ne simțim slabi și să ne respire. Posibile cauze ale anemiei: deficit de fier sau vitamine, pierderi de sânge, sângerări gastro-intestinale, boli cronice (de exemplu artrita reumatoidă, cancer sau insuficiență renală).

Simptome: oboseală, slăbiciune severă, tulburări de somn, lipsă de concentrare, bătăi rapide ale inimii, dureri în piept, cefalee. Fie că urcarea scărilor, fie o scurtă plimbare poate duce la oboseală.

Testele: hemograma completă și testul scaunului pentru a exclude sângerările gastro-intestinale.

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu pot utiliza glucoza în mod corespunzător, așa că se acumulează în sânge. Deoarece nu au suficientă energie pentru a rula corpul fără probleme, primul semn al diabetului este adesea oboseala.

Simptome: oboseală, sete, urinare frecventă, foame, scădere în greutate, iritabilitate, infecții fungice vaginale și pierderea vederii.

Testele: Există două teste principale, testul glicemiei la jeun și testul de toleranță la glucoză pe cale orală.

Dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, chiar și cele mai simple activități zilnice pot fi obositoare. Glanda tiroidă produce hormoni care reglează metabolismul, dacă este prea mult (hipertiroidism), metabolismul se accelerează, dacă este prea puțin (hipotiroidism), acesta încetinește.

Simptome: Hipertiroidismul provoacă oboseală și slăbiciune musculară, în principal în mușchii coapsei. Alte simptome includ pierderea în greutate, senzația constantă de căldură, bătăile rapide ale inimii, menstruația mai scurtă și mai puțin frecventă, creșterea setei. Este de obicei o boală a femeilor de 20 și 30 de ani.

Hipotiroidismul provoacă, de asemenea, oboseală, precum și o lipsă de concentrare și dureri musculare chiar și cu cel mai mic efort. Alte simptome datorate retenției de apă sunt creșterea în greutate, răceala, menstruația mai puternică, mai frecventă, constipația. De obicei, este mai frecvent la femeile în jur de 50 de ani.

Testele: anomaliile tiroidiene pot fi detectate prin teste de laborator. Boala este tratabilă, astfel încât orice pacient care se plânge de oboseală ar trebui testat.

Depresia este mai mult decât o stare proastă, poate dura mult timp și se poate agrava fără tratament, deci ar trebui luată în serios.

Simptome: Toată lumea are depresie diferit, dar se caracterizează de obicei prin scăderea energiei, modificări ale somnului și obiceiurilor alimentare, probleme de memorie și concentrare, lipsă de speranță, sentimente de lipsă de valoare și gânduri negative.

Testele: nu există teste pentru depresie, dar medicul le poate identifica punând câteva întrebări după ce a analizat răspunsurile. Dacă aveți 5 sau mai multe dintre simptomele enumerate mai jos timp de mai mult de 2 săptămâni, consultați medicul dumneavoastră.

oboseala, lipsa de energie
tulburări de somn, prea mult sau prea puțin somn
tristețe constantă, anxietate, senzație de vid
scăderea apetitului, scăderea în greutate sau creșterea poftei de mâncare, creșterea în greutate
lipsa de interes față de lucrurile care s-au bucurat vreodată
neliniște, iritabilitate
simptome fizice încăpățânate care nu răspund la tratament (cefalee, durere cronică, constipație sau altă indigestie)
dificultăți în concentrarea atenției
simțindu-se vinovat, fără speranță, fără valoare
suicid sau gânduri care se învârt în jurul morții.

5. Artrita reumatoidă

O boală autoimună care nu este întotdeauna ușor de diagnosticat rapid. Este creat de sistemul imunitar care se rotește împotriva sa și atacă articulațiile, cauzând deseori leziuni ireversibile oaselor și cartilajului.

Simptome: Multe simptome (oboseală, pierderea poftei de mâncare, oboseală, dureri articulare) sunt similare cu cele ale altor boli, iar anemia și boala tiroidiană sunt mai frecvente la pacienții cu RA.

Diagnosticul de RA necesită cel puțin patru dintre următoarele: rigiditate matinală a articulațiilor timp de cel puțin o oră, umflare simultană, inflamație, udarea a cel puțin 3 articulații, umflarea acelorași articulații pe ambele părți, noduli în țesutul subcutanat, încheieturi sau mâini.deteriorarea cartilajului.

Testele: examinarea fizică și determinarea factorului Rh dintr-o probă de sânge.

Dacă credem că am ieșit din somn, dar ne-am trezit obosiți, aceasta poate fi cauzată de apneea de somn.

Această boală se caracterizează prin întreruperea respirației în timpul somnului. În cel mai comun tip, așa-numitul în apneea obstructivă, căile respiratorii superioare se blochează câteva secunde, ceea ce la rândul său dă creierului o alarmă pentru a trezi pacientul, care respiră astfel din nou. Acest proces poate avea loc de câteva sute de ori într-o singură noapte.

Simptome: Apneea de somn este adesea însoțită de sforăit, iar pacientul se trezește de obicei obosit dimineața. Deoarece poate duce la boli de inimă, hipertensiune arterială și accident vascular cerebral, este important să se investigheze.

Examinările: O noapte ar trebui să fie petrecută într-o clinică de somn în care așa-numitul polisomnografia examinează tiparele de somn, modificările respirației și funcția creierului.

7. Sindromul oboselii cronice

Acest disconfort este însoțit de o puternică senzație de oboseală și oboseală. Pacienții sunt adesea incapabili să îndeplinească chiar și cele mai simple sarcini.

Simptome: pot fi însoțite de dureri de cap, dureri musculare și articulare, slăbiciune, ganglioni limfatici sensibili, dificultăți de concentrare. Nu există niciun motiv cunoscut.

Testul: de obicei, medicul îl face pentru a depista toate celelalte boli pe baza simptomelor și testelor.