Despre suplimentele alimentare

Mese Nutriție

Este dificil să găsiți o traducere maghiară adecvată a cuvântului englezesc „nutriție”. „Știința nutriției” acoperă probabil cel mai bine corpul larg de cunoștințe pe care le cuprinde această disciplină. Omul modern trebuie să acorde o atenție tot mai mare nutriției sale. Un stil de viață accelerat, „occidental”, este, de asemenea, o povară mare pentru oamenii obișnuiți, dacă doresc să se mențină la locul de muncă, în familie și în fața lor. Știința nutriției începe treptat să iasă din lumea sportului și să-și ocupe locul cuvenit în viața noastră de zi cu zi. Cu toate acestea, o parte semnificativă a articolelor și articolelor publicate aici se referă la alimentația și suplimentul alimentar al sportivilor, mai precis culturistii.

alimentare

Secțiunile noastre legate de masă:

  • Grafic de calorii și analizor de dietă
  • Masă bogată în calorii
  • Enciclopedia suplimentelor alimentare
  • Baza de date privind compoziția suplimentelor alimentare
  • Calculatoare
  • Cumpărați suplimente alimentare online la Shop.Builder
  • Sondaj despre produsul anului și marca 2009

Cel de mai sus este un text semi-obligatoriu care se adaugă la descrierea fiecărui supliment alimentar (în America, acest text este „Aceste declarații nu sunt aprobate de FDA. „De ce?) Deoarece simțim cu adevărat că scopul nu este să ne inducă în eroare de către cititori, consumatori, prin publicitate excesivă. Suplimentele alimentare sunt„ doar ”alimente. Boală (de exemplu, cancer, artrită, boală circulatorie).accesorii (și în special cuvântul supliment, subliniat și evidențiat) poate ajuta la ameliorarea simptomelor, accelerarea asimptomatică în unele cazuri (desigur, în cazul medicamentelor sub supraveghere medicală) și, de asemenea, joacă un rol important în prevenire. Suplimentele alimentare nu mai sunt doar micronutrienți: adică vitamine, minerale și diverse extracte (medicinale) de plante.

Sportivii, în special culturistii, au demonstrat în ultimele decenii rolul pe care îl joacă alegerile de calitate a macronutrienților în realizarea unui fel de compoziție corporală ideală. Este suficient să ne uităm doar la culturisti naturali (fără a utiliza steroizi anabolizanți, medicamente) sau la modele foto masculine, posibil gimnaste sau sportivi. Un fizic proporțional, muscular, fibros, estetic imposibil de realizat fără o nutriție conștientă.

Cu toate acestea, nutriția conștientă nu este lipsită de o dietă planificată și înregistrată. Și atunci nutrienții de calitate pe care suplimentele alimentare (pulberi de proteine, carbohidrați, câștigători în greutate, așa-numiții MRP, aminoacizi și alte substanțe) vă ajută să intrați în imagine. Confortul este un element important al unei diete sănătoase și intenționate (nutriție modernă). Pentru că trebuie să mâncăm conștient, dar nimeni nu vrea să petreacă jumătate de zi în bucătărie piperat în fiecare zi - confortul este, de asemenea, ceea ce înseamnă acești nutrienți moderni.

Ei bine, DE CE iau vitamina D - mai ales acum!