Dieta detoxifiantă cu cartofi

Datorită alimentelor nesănătoase și a stilului de viață sedentar, este rar pentru o persoană al cărei corp nu este saturat cu substanțe nocive. Dieta detoxifiantă cu cartofi se detoxifică datorită conținutului ridicat de fibre. Esența acestei diete este de a scăpa corpul de toxine și de deșeuri.

Dieta de detoxifiere a cartofilor se bazează pe cartofi. Poate fi consumat gătit în coajă, ca un piure făcut cu puțină sare sau coapte la cuptor. Ideea nu este să prăjești cartofii în orice fel de grăsime, pentru că atunci fibrele și vitaminele valoroase sunt irosite.

Cartofii nu numai că se detoxifică, dar ajută și la scăderea kilogramelor în plus. Dieta de detoxifiere cu cartofi durează de obicei 10 zile, dar poate fi urmată până la 20 de zile. Poate fi folosit și ca precursor al unui regim de post mai intens sau al unei diete stricte.

Dieta de detoxifiere a cartofilor este o dietă ușoară. Are un efect alcalinizant, care are un efect benefic asupra corpului acid. Poate ajuta la vindecarea edemului și inflamației. Plângerile reumatice pot fi, de asemenea, ameliorate. La fel ca toate tratamentele de detoxifiere și detoxifiere, dieta cu cartofi poate avea efecte secundare neplăcute. Cum ar fi de ex. cefalee, greață, diaree. Nu este nevoie să vă fie frică de acestea, deoarece aceste simptome nu înseamnă că există o problemă, ci că zgura depusă și toxinele sunt excretate din organism. Esența oricărei diete, dieta cartofului, este să o urmezi în mod responsabil și consecvent.