Detoxifierea este o risipă de bani?

În primele luni ale anului, mulți dintre noi decid că vrem să ducem o viață mai sănătoasă, să trăim un stil de viață mai sportiv - sau doar să slăbim. Și toate aceste decizii încep adesea cu o detoxifiere. Totul este doar o risipă de bani?

detoxifierea

Creat: 7 ianuarie 2016 11:14
Modificat: 20 februarie 2017 14:06

Când ne detoxificăm?

Din punct de vedere medical, atunci când vrem să eliminăm din organism toxinele sau depunerile de compuși toxici - aceștia pot pătrunde în noi prin consum, inhalare sau prin piele. Organizația noastră are propriile sale sisteme de detoxifiere uneori sunt supraîncărcați aceste substanțe - caz în care este necesară detoxifierea. Pentru detoxifiere, corpul nostru folosește multe organe: pielea noastră (prin sebum și transpirație), ficatul și vezica biliară (prin bilă), rinichii (prin urină), plămânii, sistemul nostru limfatic (prin limfă) și intestinele (prin fecale).

THE toxinele nu pot proveni doar din surse externe (gândiți-vă la otrăvirea alimentară, de exemplu), dar și intern: acest lucru se întâmplă atunci când procesele fiziologice produc subproduse sau chiar deșeuri din celulele noastre: de exemplu, cu ajutorul oxigenului, se formează și temutele radicali liberi.

În plus, compușii depuși în alimentele noastre, substanțele chimice din produsele de înfrumusețare (sau ambalajele acestora), alcoolii sau fumatul oferă, de asemenea, organismului nostru multe toxine de îndepărtat.

În ceea ce privește detoxifierea acestor substanțe: nu credeți că o singură „detoxifiere completă” va elimina toxinele care se acumulează continuu timp de săptămâni, luni sau ani: corpul neglijat are nevoie de mai mult, ca o remușcare de moment pentru un stil de viață prost. De exemplu, nu există nicio dovadă științifică sau cercetare până în prezent că există vreun beneficiu real pentru vindecările unice sau pe termen scurt.

Detoxifierea trebuie planificată conștient

Detoxifiere naturală

Ceea ce, totuși, este o veste bună: organele și enzimele noastre de detoxifiere lucrează constant pentru a ne menține corpul detoxifiant. Asta, desigur, ajută, dacă nu bem alcool sau nu mâncăm o mână de ciocolată și „junk food”, dar schimbările reale se întâmplă pe termen lung. De exemplu, ficatul nostru are mai mult de 500 de funcții diferite, dintre care una dintre cele mai importante este procesarea toxinelor care intră în organism.

Detoxifierea în sine este un proces în trei pași

În primele două faze, compușii solubili în grăsimi sunt transformați în compuși solubili în apă, iar în a treia fază, compușii convertiți părăsesc celulele și de acolo cu bilă, urină sau fecale tot din organizație. În plus față de toate acestea, enzimele joacă, de asemenea, un rol important în detoxifiere și, desigur, cu cât este nevoie de detoxifiere, cu atât mai multe enzime sunt produse - pentru o digestie adecvată în pancreas, de exemplu.

În timp ce vitaminele și mineralele joacă, de asemenea, un rol important în procesele de detoxifiere și producția de enzime.

Deci, merită remarcat acest lucru corpul uman este o foarte auto-vindecare și detoxifiere, o organizație foarte complexă - și detoxifiantă chiar și atunci când stăm la o degustare de vin într-un restaurant cu stea Michelin sau chiar într-un restaurant de tip fast-food, nu doar atunci când urmează să facem detoxifiere. Cu toate acestea, merită să nu profităm de acest lucru: nu putem rata mâncarea, băuturile și suplimentele alimentare necesare funcționării noastre zilnice optime.!