Cauzele cancerului de colon. Cum se previne?

Cancerul de colon se dezvoltă în ultima etapă a sistemului digestiv. Punctele de plecare pentru majoritatea cancerelor de colon sunt noduli mici, necanceroși (benigne) cu celule, cum ar fi polipii de colon. În timp, unele dintre aceste caracatițe pot deveni cancere ale colonului.

Factori de risc

Cele mai frecvente forme de sindroame de cancer de colon moștenite sunt:

Cancer colorectal ereditar fără polipoză (HNPCC).
HNPCC, cunoscut și sub numele de sindrom Lynch, crește riscul de cancer de colon și alte tipuri de cancer. Persoanele cu HNPCC sunt mai predispuse să dezvolte cancer de colon înainte de vârsta de 50 de ani.
Polipoză adenomatoasă familială (FAP).
FAP este o tulburare rară care face ca mii de polipi să se dezvolte în colon și rect. Pacienții cu FAP netratat au avut un risc semnificativ crescut de a dezvolta cancer de colon înainte de vârsta de 40 de ani.
FAP, HNPCC și alte sindroame mai puțin frecvent moștenite ale cancerului de colon pot fi testate prin teste genetice.

Relația dintre dieta și riscul de cancer de colon

Studiile arată că o dietă tipică occidentală bogată în grăsimi și săracă în fibre prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala. Nu este clar de ce se întâmplă acest lucru, dar cercetătorii studiază modul în care această dietă afectează microbii din colon sau dezvoltarea inflamației care poate contribui la riscul de cancer.

Factorii care cresc riscul de cancer de colon includ:

Majoritatea persoanelor diagnosticate cu cancer de colon au peste 50 de ani. Cancerul de colon este mai frecvent la persoanele mai tinere decât ereditar și mult mai puțin frecvent.

Dacă aveți antecedente de cancer de colon sau caracatiță, aveți un risc mai mare de cancer de colon recurent în viitor.

Bolile inflamatorii cronice ale colonului, cum ar fi colita ulcerativă și boala Crohn, pot crește riscul de cancer de colon.

Sindroamele genetice care au trecut prin generații din familia dvs. vă pot crește riscul de cancer de colon. Exemplele includ polipoza adenomatoasă familială și cancerul de colon ereditar nepolipozic, cunoscut și sub numele de sindrom Lynch.

Era mai probabil să dezvolte cancer de colon dacă unul dintre părinți sau frați avea și el. Dacă mai mult de un membru al familiei a fost diagnosticat cu cancer de colon sau rect, riscul este chiar mai mare.

Dieta saraca in fibre si bogata in grasimi

Dezvoltarea cancerului de colon și a cancerului rectal poate fi asociată cu o dietă săracă în fibre, bogată în grăsimi și bogată în calorii. Unele studii au relevat un risc crescut de a dezvolta cancer de colon la persoanele care consumă cantități mari de carne procesată.

Ședință, stil de viață inactiv

Diabetul și rezistența la insulină

Fumatul și băutura abundentă

Radioterapie pentru cancer (Radioterapia pentru tratarea cancerelor anterioare, în special a abdomenului, crește riscul de a dezvolta cancer de colon și rect.)

Cum se previne?

Persoanele cu risc de cancer de colon pot considera că vârsta de 50 de ani este de screening, dar cei cu risc crescut, cum ar fi dacă ar avea un membru al familiei cu cancer de colon, ar trebui să ia în considerare screeningul mai devreme. Discutați cu medicul dumneavoastră!

Consumați fructe, legume și cereale integrale bogate în fibre. EAcestea conțin cantități mari de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți care pot juca un rol în prevenirea cancerului. Alegeți dintr-o varietate de fructe și legume pentru a obține cât mai multe vitamine și nutrienți posibil pentru corpul dumneavoastră.
Dacă alegeți să beți alcool, limitează cantitatea de băuturi alcoolice pentru până la o băutură pe zi.
Nu fuma! Discutați cu medicul dumneavoastră despre modalitățile de a renunța la fumat.
Mutați-vă mai mult! Încercați să mergeți cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor. Dacă ați fost complet inactiv până acum, începeți schimbarea încet și creșteți treptat cantitatea de exercițiu zilnic la 30 de minute. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice program de exerciții.
Menținerea unei greutăți sănătoase. Lucrați pentru a vă menține greutatea combinând o dietă sănătoasă cu exercițiile zilnice. Dacă trebuie să slăbești, vorbește și cu medicul pentru a-ți atinge obiectivul într-un mod sănătos. Scopul este de a pierde în greutate încet prin creșterea cantității de exerciții fizice regulate și reducerea caloriilor consumate.