Dieta Candida
Marți, 6 octombrie 2015
Dieta Candida în timpul sarcinii
Există câteva linii directoare care, dacă sunt respectate, pot duce la o dietă sănătoasă și hrănitoare, păstrând în același timp bebelușul și propria noastră sănătate în siguranță.
-Carbohidrații sunt foarte importanți pentru menținerea nivelului de energie și pentru a-i permite copilului să crească. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să mănânci cartofi prăjiți în fiecare kilogram în fiecare zi. Fasolea, cartofii dulci, păstârnacul și dovleceii sunt surse excelente de carbohidrați complexi din care putem obține energie, astfel încât nivelul zahărului din sânge crește prea mult.
-Merită să profitați de ocazie pentru a nu mai consuma niște alimente bogate în zahăr și procesate. Băuturile răcoritoare îndulcite, carnea procesată, sosurile, ketchup-ul, iaurtul aromat sunt pline de zaharuri adăugate - dar această listă este nesfârșită, deci este foarte important să te uiți întotdeauna la lista ingredientelor din magazin. Încercați să nu cumpărați nimic care conține sirop de porumb bogat în fructoză, glucoză, zaharoză sau orice altceva care este considerat cu siguranță adăugat zahăr.
- Prin urmare, este periculos să te îngrășezi prea mult în timpul sarcinii!
- Mâncăm alimente delicioase pentru sănătatea noastră cu dieta Candida
- Puteți mânca chiar această înghețată în timpul dietei
- Dieta cu pepene galben - În trei sau cinci zile! Zona mobilă
- DIABET POST-NAȘTERE care se dezvoltă în timpul sarcinii