Dieta cu pietre la rinichi: aceste alimente ar trebui consumate

pietre

Unii factori nutriționali pot ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi sau, dimpotrivă, le predispun la pietre la rinichi. Schimbarea dietei poate schimba compoziția urinei, ceea ce va afecta formarea pietrelor la rinichi.

Toată lumea urmărește asta acum!

Acestea sunt simptomele cancerului laringian

Aceste semne indică inflamația ficatului

În funcție de tipul de piatră, caracteristicile nutriționale necesare variază de la piatră la piatră, dar pot fi formulate recomandări dietetice generale.

Dieta pentru pacienții cu pietre la rinichi

1. Aport abundent de lichide. Consumul de multe lichide este de o mare importanță în prevenirea bolilor de calculi renali, ceea ce înseamnă că cantitatea de urină excretată pe zi ajunge la 2 litri. Aceasta este de aprox. Se poate realiza consumând 2,5-3 litri, în principal apă, care trebuie crescută în caz de pierdere urinară semnificativă, transpirație și mișcare. Această cantitate favorizează urina suficient de diluată, astfel încât să nu se concentreze și să nu se formeze cristale. Este indicat să-l consumați uniform în timpul zilei, chiar și când vă treziți noaptea.

2. Aport moderat de proteine. Nu mai mult de 0,8-1 g/kg pe zi și predominant proteine ​​vegetale.

3. Grăsimi saturate și trans minimizate, aport crescut de acizi grași nesaturați.

4. Evitați aportul excesiv de carbohidrați, deoarece crește nivelul urinar de calciu și scade nivelul citratului.

5. Obțineți și mențineți greutatea corporală normală. Unele studii sugerează că excesul de greutate și obezitatea sunt asociate cu excreția crescută a calciului, oxalatului, acidului uric și a pH-ului urinar scăzut, care cresc riscul de a dezvolta pietre la rinichi.

6. Evitați să folosiți cantități excesive de sare. Se recomandă maximum 5-6 g pe zi.

7. Consumul echilibrat de legume, legume și fructe de mai multe ori pe zi. Au un efect alcalinizant predominant natural asupra urinei (Tabelul 1). Acestea pot reduce formarea de calculi renali, deoarece nivelurile de citrat și magneziu, care inhibă cristalizarea calciului și acidului uric, sunt mai mari în urină și pH-ul urinei este mai mare.