Este interzis sau gratuit? Femeile gravide și wellness

Apă și burtă

Apa nu numai că curăță, dar poate juca și un rol important în relaxarea corpului. Gândiți-vă cât de bine este să citiți într-o cadă cu apă și să absorbiți tensiunea din membrii săi. Experiența poate fi îmbunătățită dacă la wellness, atunci vă puteți bucura nu numai de apa fierbinte, ci și de beneficiile compoziției sale chimice. Desigur, doar până la un anumit punct, din moment ce ca femeie însărcinată merită să fii atent la câteva lucruri. Apele termale și apele medicinale nu sunt recomandate femeilor însărcinate.

interzis

În apele medicinale reale, șederea zilnică este maximizată și pentru adulți, iar majoritatea nu sunt nici măcar recomandate copiilor. Acest lucru este de obicei descris în detaliu în compoziția apelor medicinale. Cu un col uterin închis, dacă viitoarea mamă nu are plângeri, se pot folosi piscine. În timp ce apa de mare este într-adevăr cea mai ideală, nici apele vii curate nu sunt contraindicate.

Masaj

Terapia prin masaj este cu siguranță un detaliu al wellness-ului pe care puțini oameni îl dor, deoarece are ca rezultat un nivel de relaxare care ar fi foarte greu de atins fără el. Efectele benefice ale masajului ar putea fi enumerate câteva minute, dar în cazul femeilor însărcinate acest lucru ar trebui tratat și cu precauție extremă. Burtica face imposibilă ca viitoarea mamă să se întindă pe burtă pe pat, deci este posibil doar un masaj de șezut. Însă talia ar trebui omisă și numai umerii ar trebui să fie masați, omule.

Din păcate, în cele mai dificile două perioade, adică primul și ultimul trimestru, masajul trebuie evitat, dacă nu suporti foarte mult sarcina sau durerea, apoi încearcă smoothie-uri, puțină cremă și încearcă-l doar pe umeri. Acest lucru se datorează faptului că masajul este asociat cu fluxul sanguin crescut, care poate afecta și fătul și, din păcate, poate crește șansele de avort spontan sau de naștere prematură, deci merită să așteptați sfârșitul sarcinii cu această plăcere.

Aromaterapie

O altă modalitate posibilă de relaxare este aromoterapia. Pentru femeile însărcinate, este cu atât mai important să se utilizeze doar parfumuri 100% pure, de calitate farmacopeică, nediluate. Substanțele pot fi eliberate în aer prin evaporare, dar numai cu moderare, și chiar și atunci căutăm mai degrabă sedative decât substanțe revigorante, cum ar fi lavanda. Atunci când sunt aplicate pe piele, multe dintre aceste substanțe au, de asemenea, un efect puternic de coagulare a sângelui, care poate fi la fel de problematic pentru făt ca și masajul. Cu toate acestea, în cazul evaporării, din fericire nu există contraindicații pentru parfumuri, acestea sunt libere de utilizat.

Căutați sfaturi înainte de a vă decide!

În cazul viitoarelor mame, nu merită să vă asumați cel mai mic risc, deoarece, din păcate, pot exista consecințe tragice pentru făt. În consecință, înainte de a intra într-un centru de wellness, asigurați-vă că consultați un specialist și efectuați testele necesare pentru a evita posibilele infecții sau probleme majore.