Dieta de 13 zile: Ce se poate înlocui? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Sunt deja un expert în acest sens. ^^

Carnea de vită poate fi pui, cafeaua poate fi ceai, ouăle fierte pot fi omletă, cârnați și nimic altceva. presezi ouăle amestecate peste puțin ulei, amesteci puțin „gust” și așa mai departe.:)

Astăzi sunt a treia zi, chiar nu suport cafeaua. Carne de vită din nou, nu suport, altfel totul merge bine.

Sunt momente când sunt puțin amețit, mă descurc.

A și aveam 83,5 ani când am început acum cu 80 kg mai puțin decât în trei zile: D: D: Foarte bine

Ai putea să-mi spui unde să găsesc dieta?

Sunt pe 11! Rezultat: - 5 kg.

La început a fost destul de dur, dar m-am obișnuit! Și este foarte bine că după o mulțime de diete eșuate, se folosește cu adevărat. Cred că 5-6 kg din actualul 62 kg sunt încă 13 zile și OK.

Interesant, l-am îngrijit și sunt două feluri de 13 zile. Ceea ce am făcut anul a fost să mănânc puțin sali lângă husi și nu putea fi aromatizat decât cu puțin ulei și lămâie.

Dar am găsit și ceva pe net care are doar husi seara cu ulei și lămâie. Potrivit acestora, există deja mai multe tipuri de acest lucru.

Noroc adăugând oricum și perseverență!

Dar văd, afacerea ta este o fată!:-)

Din păcate am renunțat în a treia zi tuuan. poate am băut o mulțime de urzici am băut puțin (ceea ce a făcut ca oligoelementele și vitaminele să se epuizeze din corpul meu) și am mers cu bicicleta în fiecare zi timp de 1 oră plus jumătate de oră alergând + jumătate de oră urcând.

nici măcar nu era o problemă că mi-ar fi fost foame pentru că nu pofteam de mâncare, dar corpul meu era opus! Nu puteam să adorm toată noaptea, așa că am amețit, nici măcar nu trebuia să mă ridic din pat dimineața fără să cad. Am strâns repede puțin pâine prăjită și am mâncat niște fructe ca să plec. deci asta a fost pentru mine! Mi-am dat seama că mă grăbeam la această dietă drastică și că vara trecută am slăbit 7 kilograme într-o lună, acordând puțină atenție la ceea ce mâncam, dar făceam aerobic de 3 ori pe săptămână. !

dar bine votl aceste 3 zile pentru a renunța la bomboane. cel puțin nu mă gândesc deloc la asta, chiar dacă am mâncat 2-3 bomboane pe zi:(