Dieta de castravete acru pentru figura super-bikini! - Baza unei diete sănătoase

Dieta cu castravete acru pentru figurina super bikini!

Suntem deja până la gât în primăvară și poate ne întârzie puțin să începem ceva, dar credeți-mă, nu este! Există practici super și naturale care, cu ajutorul și mișcarea adecvată, îți oferă încă o formă de vis! Cunoașteți acum dieta cu castravete acru!

Este primăvară și cu siguranță v-ați jucat cu ideea cât de bună va fi lumina din nou. balansați în haine de vară pentru a cuceri străzile și plaja. Pe de altă parte, trezindu-te din visare, îți amintește că există încă ceva de lustruit pe rezervele de grăsime acumulate în timpul iernii. Dacă te lupți cu un pic de greutate în exces, nici nu este nimic în neregulă, simți-te liber să visezi cu haine de vară, nu uita un lucru: fă tot ce poți pentru a fi mai subțire. De exemplu, începe să iubești murăturile! Vă spun deja de ce!

Dacă te-ai săturat de diete drastice care nu aduc de obicei rezultatele dorite sau de durată, îți arătăm acum o modalitate de a pierde cu ușurință câteva kilograme din tine, totul într-un mod natural. Castraveții murați se găsesc în aproape fiecare gospodărie, deoarece ne place acest murat delicios și, dacă pierzi în greutate cu el, nu trebuie să-ți faci griji că kilogramele pe care le pierzi vor reveni asupra ta.

Castraveții acri se consumă în cea mai mare parte iarna, deoarece este proaspăt vara și în schimb putem mânca alte legume de sezon. Cu toate acestea, acest murătură simplă are un efect foarte bun asupra digestiei, hidratează și, de asemenea, scapă de toxine și de kilogramele în plus.!

Cea mai bună parte este că nu trebuie să faceți niște smoothie undi chiar acum, pentru că recunosc, probabil că nici nu voi încerca. Pur și simplu consumați-l ca de obicei! Putem mânca fie delicatețe, fie castravete acru, ambele soiuri sunt la fel de sănătoase.

Dar acum să vedem numerele! Un murat de dimensiuni medii conține 11 calorii, 0,14 grame de grăsimi, 0,95 grame de proteine și 2 grame de carbohidrați. Asta este! Acesta este motivul pentru care castravetele este cel mai popular printre persoanele care fac dieta și pentru cei care doresc să piardă în greutate datorită conținutului său scăzut de calorii și al conținutului ridicat de apă, dar este și un arzător de grăsimi foarte eficient. Deși tratamentul termic reduce puțin conținutul de vitamina C, nu trebuie să ne facem griji, deoarece este încă foarte sănătos.

Marele avantaj al castraveților acri față de versiunea delicatesă este că conținutul de probiotice va fi extrem de ridicat în timpul fermentației, deci este foarte util pentru digestie, restabilește vilozitățile intestinale și stimulează, de asemenea, pierderea în greutate.

Un singur lucru se schimbă în ceea ce privește consumul: cantitatea. Deoarece este o dietă sau, dacă preferați, un fel de leac, acum nu va fi suficient să mâncați aceeași cantitate din ea, adică dacă mâncați doar 1-2 bucăți de carne sau cartofi, fii mic acum., numărul trebuie crescut! În plus, cel mai bine este să consumi singur. Aveți mare grijă să înlocuiți doar 1-1 mese cu castraveți sau poate mâncați puțin orez brun sau iasomie cu el sau chiar amestecați-l bine cu salate. Celălalt lucru foarte important este să eviți alimentele făcute din făină albă în timpul dietei, dar acestea ar trebui de fapt omise din orice dietă, deci cu siguranță nu este la fel de nouă pentru tine și să fim siguri că nu este atât de greu pentru tine să scapi de ei așa cum este pentru mine.