Dieta din ianuarie, cine e cu mine? (forum de chat)

Nici miere, nici scorțișoară. Poate fi grăsime vok?:)

ianuarie

Au fost momente când am stat și eu pe cântar în fiecare zi, iar atunci când a crescut cu 20-30 deca, chiar mi-a luat cumpătul de la slăbit.!

Acum planific măsurarea în fiecare săptămână!

unde pot găsi jurnalul secret al competiției de slăbire pe care tocmai am început-o cu noi? Nu-l găsesc nicăieri pe forum

Ei bine, acum trebuie să mă unesc puțin pentru că am stat cu adevărat pe pâine zile întregi.

Îmi place foarte mult această problemă.:(

Sunt bine astăzi și voi avea o sală de sport.

Pierderea în greutate va începe oficial astăzi.:-) Nu știu cum ești cu el, dar mă inspiră foarte mult. Este un lucru bun și dacă slăbim, poate fi excelent, pentru că nu mâncați unul pentru celălalt, dar pentru noi înșine, pentru sănătatea noastră:)

bine sa fiu aici cu tine.multumesc

Voi încerca tot posibilul să mă vindec cât mai curând posibil.

Mă bucur să citesc că suntem mulți și entuziaști!

Sunt dincolo de Ziua 6 și îmi țin jurământul până acum!

Bineînțeles că mă „antrenez” constant în cap!

Mult succes tuturor!

Am încercat băutura de scorțișoară, este destul de potabilă și sper să funcționeze MrGreen A încercat cineva mult timp?

Bună fetelor, salut tuturor începătorilor entuziaști:)))

Am neglijat puțin forumul în ultima vreme, dar nu am prea mult timp! Îmi compensez totul la sfârșit de săptămână și, între timp, sper că toată lumea este bine și nu prosperă doar slăbind! Un pupic pentru tine!:))

Nu prea merge bine pentru mine, deși am mâncat mai puțin astăzi, o farfurie mică cu supă, felii de pește cu cinci cartofi prăjiți la prânz. Au fost foarte multe vacsi, am mâncat acasă salata de tarhon rămasă.

Cum se face această băutură cu scorțișoară-miere?

Ceaiul trebuie preparat cu scorțișoară?

Buna! L-am avut azi, doar 1035 kcal și am trăit bine, am vrut să mănânc ceva mai multe calorii, dar am trăit bine, acum nu mănânc târziu.

Nu, nu era, Görcsi a fost făptașul, dar fără toată aroganța a făcut o treabă foarte frumoasă!:)

Cicatricea mea este încă cam roșie, dar dacă nu rămâne așa, parcă era mai mult afară.

Sunt mândru de mine până acum.: P Sper să rămân kraft până la atingerea obiectivului final și chiar după aceea.

până acum până acum am practicat sport în fiecare zi a săptămânii: exercitarea ciclismului + musculatura (umeri, biceps, triceps, coapse interioare). Nomeg, desigur, dieta merge, de asemenea.

lasă-l să rămână așa!

Vă doresc tot binele potrivit planurilor voastre!

Kata75! Ți-am remarcat burtica în una din postările tale și m-am uitat la pozele tale. doctorul a făcut o treabă frumoasă. Cine a fost? Gaspar? De obicei are astfel de capodopere.:)

Aș vrea să mă duc mai întâi la mărirea sânilor și apoi pot efectua o corectare a burții într-o zi.

Dimineața pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și seara înainte de culcare, beți o băutură de scorțișoară cu miere. Consumul regulat reduce greutatea chiar și pentru cei extrem de obezi. Previne depunerile de grăsime chiar dacă mănânci alimente foarte grase "

Au multe efecte benefice. Prietenul meu a băut puțină apă și a mâncat corect, dar într-adevăr tot ce și-a dorit și în câteva luni (fără gimnastică) a căzut spectaculos.