Dieta din ianuarie, cine e cu mine? (forum de chat)

Am gustat toată ziua astăzi.:(.

Am fost alături de prietenele mele toată ziua astăzi alături de familia mea.

Ei bine, nu mai scriu! (

Am mâncat un inel de vanilie astăzi:(

Cina mea va fi un shake de proteine consistent.

Este foarte greu!

Din fericire, partenerul meu este complet lângă mine. El chiar ia cina cu copilul când este acasă pentru a-mi fi mai ușor.

Cu toate acestea, a jucat sport în viața mondială.

Obișnuia să boxeze, acum luptă și chiar frământă acasă.

Pentru fiecare kilogram pierdut, sunt mulțumit de mine, deși nu mi-a spus niciodată să slăbesc.

Voi coace prăjiturile de brânză:) care vor fi cina și supa de ceapă. De când sunt consumator, am dat clic pe supa de ceapă atât de mult încât nu-mi pot da seama.

Ce ai de gând să iei cina?

Simțiți-vă liber să veniți! Aici veți găsi colegi. Ne vom ajuta reciproc cât putem.

Da, din păcate nu toată lumea înțelege dacă o persoană este supraponderală și vrea să slăbească.

Ei bine, de fapt am copt chifle, le-am copt în această dimineață și am făcut-o foarte bine!

O și poți trăi bine cu 1 bucată, cu 180 și doar 35 gr de carbohidrați.

În jurnalul meu, descriu în detaliu cum am făcut-o.

Nu încep dieta mea din ianuarie, dar de acum înainte, dar dacă nu este o problemă, o să citesc aici.

Este bine să fii printre colegii tăi, deoarece mediul meu devorează întreaga dietă și cred că numai cei care se luptă cu probleme de greutate pot înțelege cât de ușor este.

Bună. Pentru toti! Ce mai faci?.

Voi coace astăzi dolari, rețeta pentru care am citit aici în jurnalul cuiva.

Raportez că a funcționat!

Mac-ul mare este un lucru bun:) Și mie îmi place:) Și aproape tot ce poți obține într-un loc ca acesta. Totuși, am întotdeauna diaree de la înghețată. Trebuie să existe ceva care nu-i place stomacului meu. Chiar imi place:)

Sunt mândru de mine. Am vrut să mănânc toate prăjiturile din bufet. Dar nu am făcut-o. Nu am cumparat niciunul:)

Din fericire nu sunt adesea codificat în apropiere pentru că primul este la 25 de kilometri distanță de noi. Nici nu știu când am mâncat ultima dată și nana că atunci când slăbesc vine ispita.

Dar a fost atât de divin! Ahhh !: P

HUUUUU, nici nu îndrăznesc să notez ce am mâncat săptămâna asta!

Tot ce trebuie să fac este să mărturisesc un meniu mare pentru Mac. Și apoi ascult încă profund ciocolata de pe tablă mov și sandvișurile de seară.

Dar nu am mâncat prea mult azi!

Este adevărat că am mâncat o mică prăjitură, dar în afară de asta am avut doar un sandviș dimineața, 2 hot-dogs cu 10 brânză deca la prânz și doi îndulcitori de cafea și o picătură de lapte.

Practic nu este atât de mult, nu-i așa?

Multumesc pentru felicitari de ziua tuturor tuturor!