O dietă fără carbohidrați nu este imposibilă

Toată lumea își dorește o figură subțire, dar realizarea acestui lucru este un proces chinuitor pentru mulți. Ar merita să încercați una dintre diete, dar mulți nu știu care ar fi potrivită pentru dvs.

Vestea bună este că există diete pentru toată lumea: Atkins, o dietă fără carbohidrați și de sânge. Este important să găsim ceea ce este potrivit pentru noi, deoarece începe să slăbească mai repede și greutatea pe care am câștigat-o este mai ușor de întreținut. Dieta Atkins este foarte populară în întreaga lume, a cărei esență este lipoliza, adică inițierea arderii grăsimilor datorită aportului moderat de carbohidrați. Are patru etape, etapa introductivă, scăderea continuă în greutate, reținerea pregătitoare în greutate și, în cele din urmă, reținerea greutății pe tot parcursul vieții. O dietă fără carbohidrați promite, de asemenea, o pierdere sigură în greutate și este relativ ușor de implementat.

Dieteticienii au observat că dieta noastră este strâns legată de grupa noastră de sânge, deci cred că diferite grupe de sânge necesită diete diferite. Această metodă oferă o oportunitate de a restabili apărarea sistemului nostru imunitar.