Dieta fără fructoză - urmăriți-le pe eticheta produsului

Etichetele alimentelor ar trebui să fie întotdeauna inspectate cu atenție, chiar și în cazul unei diete fără fructoză, cu conținut scăzut de fructoză. Din păcate, nu este suficient să căutați doar cuvântul fructoză.

Etichetă Micuțul nostru vă poate ajuta să găsiți ceea ce trebuie să căutați în ingredientele produselor și alimentelor dacă nu doriți diaree, crampe abdominale sau vărsături ...

Alimentele etichetate cu următoarele trebuie evitate datorită conținutului lor de fructoză:

- fructoza
Fructoză
Zahar granulat
- zahăr pudră
-zahar brun
- Trestie de zahăr
- îndulcitor cu fructoză
- sirop de agave
- sirop de porumb
- suc
- suc concentrat
- sirop de fructoză-glucoză
- Miere
- zahăr inversat
- Sirop din esență de arțar
- zahăr de arțar
- melasă
- sorbitol
- inulină
- alcool zaharat
- oligo-fructoză
- fructooligo-zaharidă

Dacă vedeți oricare dintre acestea pe etichetă,
nu-l cumpărați în nici un fel,
dacă urmați o dietă fără fructoză sau săracă în fructoză!