Dieta horoscop Fecioara - ghicitoare Freya

Dieta horoscop: Fecioară

Fecioarele sunt în general conștiente de tendințele dietetice. De asemenea, sunteți sigur că citiți secțiunea de viață și nutriție din revistele pentru femei. Vitaminele și suplimentele nutritive sunt probabil aliniate în dulapul dvs., deoarece sunteți un credincios într-un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, îți este greu să pierzi în greutate și de multe ori te-ai yo-yo. Să vedem ce vă sfătuiește cartea Tarot?

Care este dieta ideală a Fecioarei?

Fecioarelor li se interzice să urmeze o dietă foarte strictă, deoarece sistemul lor digestiv este sensibil și, în plus, se renunță rapid la autodolor. Conform cardului Tarot, cel mai bine este să includeți 5-6 mese pe zi. Începeți cu un mic dejun consistent, zece ore de iaurt sau fulgi de ovăz. Puteți mânca orice la prânz, dar doar o jumătate de porție. După-amiaza pot merge și 2 mese nasi, câteva boabe de măsline, sfeclă crudă sau un bob de fructe. Legume gătite pentru cină turnate cu iaurt. Din moment ce sunteți predispus la consumul de stres, încercați să separați mesele de starea dvs. emoțională.

Și mișcarea?

Nici exercițiile aerobice, nici sporturile de forță nu sunt pentru tine. Yoga sau pilates pot fi eficiente pentru dvs., modelându-vă forma și relaxându-vă mușchii.

Sfat suplimentar pentru carte de tarot

Aportul de lichide este deosebit de important pentru dvs., deoarece vă susține în mod corespunzător dieta. Bea 2-3 litri de apă, ceai de plante sau puțină cola ușoară pe zi.
Vă începeți pierderea în greutate când sunteți pe Lună, urmați exact instrucțiunile și 1 kg de greutate pe săptămână este garantat.