Dietă. la. varice, raspunde doctorul - Protexina

Cu ajutorul dietei de gută puteți preveni dezvoltarea nivelurilor ridicate de acid uric, apariția atacurilor de gută.

Numai nivelurile ridicate de acid uric nu înseamnă apariția atacurilor de gută. Nu este sigur că nivelurile ridicate de acid uric sunt depuse sub formă de cristale în articulații, provocând arsuri și inflamații. Cu toate acestea, crește foarte mult riscul de convulsii. O proporție semnificativă de pacienți cu gută, trei sferturi, sunt supraponderali sau obezi, astfel încât dieta are un rol crescut în reducerea convulsiilor.

Cum funcționează varicele?

Care este scopul unei diete cu gută? Reducerea nivelurilor ridicate de acid uric din organism prin reducerea consumului de alimente bogate în purine, bogate în proteine și creșterea consumului de legume, fructe și cereale integrale bogate în fibre. Reducerea excesului de greutate, deoarece o proporție semnificativă de pacienți cu gută, trei sferturi, sunt obezi sau supraponderali. Prevenirea dezvoltării atacurilor de gută.

Excreția acidului uric se face în mare parte de rinichi, astfel încât să puteți preveni pietrele la rinichi cu o dietă și o dietă săracă în purine.

Dieta pacienților cu rinichi

Consumul de alcool trebuie eliminat complet din dietă, deoarece nu numai că mărește nivelul de acid uric al organismului, ci previne și excreția acidului uric și, astfel, direct în dietă.

la. varice pentru a forma un atac de gută. De ce depinde dieta de gută? Probabilitatea de a dezvolta atacuri de gută este mult crescută prin supraponderalitate, gradul de obezitate, prin urmare, strictețea și compoziția dietei depinde în mare măsură de măsura în care supraponderalitatea ar trebui redusă cu o dietă de gută. Atunci când apar atacuri de gută, merită să luați în serios dieta, deoarece chiar și pierderea pe termen lung de câteva kilograme în plus poate reduce semnificativ probabilitatea unui atac de gută.

Severitatea unei diete gutoase depinde în mare măsură de greutatea corpului gătos. Dieta cu conținut scăzut de purină cu o masă obișnuită zilnic O dietă cu conținut scăzut de purine conține mgr de purină pe zi, dar nu poate conține mai mult de mgr.

Vene varicoase în tubul fundului
Cu un ochi științific pe dieta Ornish
Bandaj pe picioare împotriva varicelor
Hel homeopatia împotriva varicelor
O dietă echilibrată în timpul sarcinii

Aceasta este o cantitate atât de mică încât trebuie să acordați o atenție deosebită conținutului de purină al alimentelor. Aceasta înseamnă că toate alimentele cu un conținut de purină mai mare de mg pe gram ar trebui excluse din dieta dumneavoastră. Dacă sunteți supraponderal, aveți nevoie de o dietă cu conținut scăzut de calorii, pe lângă janta de purină.

Probleme pentru primul trimestru al anului 2020

Cu toate acestea, aportul caloric ar trebui să fie constant, deoarece postul nu ajută, ci afectează mai degrabă eficacitatea modificărilor dietetice. În cazul unei diete cu conținut scăzut de purină, aportul de proteine animale ar trebui redus, prin urmare merită consumate proteine vegetale.

Dintre proteinele animale, organele, carnea roșie, cârnații și chiar peștele ar trebui să fie complet eliminate. Cu toate acestea, produsele din lapte degresat pot fi consumate. În plus față de proteine, ar trebui să acordați atenție și aportului de grăsimi, deoarece grăsimea nu numai că vă îngrașă, dar poate chiar să declanșeze un atac de gută.

Carbohidrații pot fi consumați, deoarece de obicei nu cresc nivelul de purină. Cu toate acestea, pe o dietă săracă în energie, ar trebui să fiți atenți și la aportul de carbohidrați.

Simptome și tratamentul diverticulului de colon - HáziPatika

Pe lângă faptul că acordăm atenție compoziției dietei, este absolut necesar să consumăm o mulțime de lichide, ceea ce înseamnă un litru de lichid pe zi sub formă de apă de la robinet, precum și băuturi necarbonate și sucuri. Este recomandat în special să consumați ceaiuri și ceai de urzică deoarece efectul detoxifiant și antiinflamator al urzicii este bine cunoscut.

Alimente recomandate și nerecomandate Conținutul de purină al alimentelor consumate poate fi, de asemenea, redus semnificativ prin turnarea apei de gătit, deoarece purinele solubile în apă sunt adăugate la apa de gătit în timpul gătirii. Prin urmare, prin gătirea prealabilă a alimentelor, turnarea apei de gătit și pregătirea alimentelor după aceea, nivelul de purină al alimentelor consumate este semnificativ redus.

În loc de proteine bogate în proteine și în principal derivate din animale, ar trebui să mâncați legume, fructe, produse de panificație coapte, precum și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și puțină carne slabă.

Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente au un conținut scăzut de purină și un conținut ridicat de fibre care ajută și digestia. Purina sa este ridicată, deci nu este recomandat să consumați slănină, măruntaie, pește, carne roșie, cârnați, carne afumată, precum și carne de vită, porc, curcan, gâscă și carne de rață.

Varice sau tromboze?

Leguminoasele uscate, mazărea verde, fasolea verde, linte și soia sunt, de asemenea, bogate în purină și merită evitate din dieta ta. În schimb, legumele și fructele bogate în fibre sunt libere să consume. Aici, în afară de cele anterioare, poate doar dieta cu măcriș. la.

Dieta Candida: Contrar concepției greșite, este ușor de urmat

varicele trebuie evitate deoarece are și un conținut ridicat de purină. Nucile și alunele merită evitate din dieta dvs. datorită conținutului ridicat de grăsimi. Pâinea integrală de grâu, pastele uscate și cerealele pot fi consumate. În schimb, produsele de patiserie bogate în zahăr și bogate în grăsimi, de ex. Carnea slabă, carnea de pui preparată în cantități mici, cu conținut scăzut de grăsimi, poate fi consumată și pe o dietă săracă în purine. Dintre produsele lactate, merită evitat consumul de lapte gras și brânzeturi grase. În schimb, puteți bea lapte degresat, iaurt, chefir, caș degresat și brânzeturi degresate.

Ouăle pot fi, de asemenea, consumate. Nu mâncați bulionuri, deoarece conțin conținutul de purină al cărnii. În schimb, ar trebui să mănânci o varietate de supe de legume și fructe.

Mâncărurile de vânat, tocanele din carne roșie și conservele din acestea și peștele ar trebui excluse din dietă. Carnea slabă poate fi consumată cu conținut scăzut de grăsimi. Salate, legume, cartofi și orez sunt disponibile ca garnituri. În loc de zahăr, ar trebui să folosiți îndulcitori artificiali. Xilitolul, zahărul de mesteacăn, de exemplu, este foarte bun. Esența unei diete sărace în săruri și condimente este de a evita condimentele tari, cum ar fi ardeiul iute, ardeiul iute, oțetul, ketchupul, hreanul.

Cu toate acestea, pot fi folosite arome mai blânde, cum ar fi semințe de chimen, coriandru, cuișoare, scorțișoară, suc de lămâie.

Expert subiect

Băuturile alcoolice nu au niveluri deosebit de ridicate de purină, dar stimulează foarte mult producția de acid uric și în același timp împiedică excreția acestuia, astfel încât ar trebui evitat consumul de băuturi alcoolice într-o dietă săracă în purină.

Vestea bună, însă, este că acidul uric nu se formează din purina din cafea, ceai, ciocolată, deoarece nu este transformat în acid uric de către organism, astfel încât acestea pot fi consumate cu moderație în timpul unei diete gutoase.

Dieta pentru guta și exerciții fizice Pe lângă reducerea aportului de purină, scopul dietei este de a reduce supraponderalitatea și, prin urmare, exercițiile fizice regulate pot fi definite ca o terapie dietetică. Pe lângă pierderea kilogramelor în plus, oferă o rezistență mai bună, o mai bună funcționare a sistemului digestiv și o bunăstare mai bună prin mișcarea articulațiilor.

Desigur, este deja o dietă săptămânală. la. varicele care fac jogging kilometri pot ajuta, de asemenea, foarte mult. Dacă nu dieta. la. varice pentru a face jogging, puteți declanșa acest lucru cu o altă mișcare regulată. Prin înot sau cu bicicleta.

Puteți, de asemenea, să vă plimbați sau să faceți drumeții în aer liber, deoarece nu numai că vă simțiți mult mai bine între timp, dar puteți chiar să scăpați de o parte semnificativă din riscul unui atac de gută. Vei veni la noi pentru a stabili dieta ta pentru guta? La consultarea reumatologului Flórián Szeles. Vrei să vorbești cu reumatologul nostru despre stabilirea dietei de gută?

Acestea pot fi cauza durerii la picioare

Specialistul nostru așteaptă consultația cu programare prealabilă. Sau completați formularul. Introduceți informațiile dvs. de contact în formular și colegul nostru vă va suna înapoi! La consultare, specialistul nostru vă va examina și vă va informa pe deplin despre starea actuală a gutei dumneavoastră.

Pe baza studiului, el va sugera modificări ale stilului de viață și ale dietei și exerciții fizice regulate. Împreună cu reumatologul nostru, ei decid asupra soluției de tratament alese și setarea exactă a dietei pentru gută.

Pentru a defini în continuare dieta de gută pentru a vă atenua reclamațiile, vă rugăm să aduceți constatările dvs. Desigur, dacă există.