Mai spațios afară

08/09/2019 6:30 a.m., mai spațios afară, 4 comentarii

Susținătorii din ce în ce mai entuziaști ai dietei cântărețului american care exclude aproape complet alimentele derivate din animale (ei bine, este de fapt mai mult o dietă), dar medicii avertizează că metoda ar putea fi periculoasă.

Vă poate pune corpul într-un risc serios dacă continuați să mâncați Beyoncé ”, a spus un dietetist britanic.

Potrivit lui Daniel O'Shaughnessy, expert la Asociația Britanică pentru Medicină pentru Nutriție și Stil de Viață, o asociație britanică pentru nutriție și stil de viață, metoda ridică serioase întrebări cu privire la valoarea nutrițională a corpului.

Programul American World Star de 22 de zile se bazează în principal pe alimente pe bază de plante. Bineînțeles că nu este gratuit, trebuie să plătiți 14 dolari (aproximativ 4000 de forinți) pentru rețete, dar multe mici merg la mult, merită să vă aplecați și pentru cele mici.

Dar nu vrem să fim răuvoitori, antrenorul personal al lui Beyoncé, Marco Borges, spune că cântărețul este perfect conștient de importanța unei nutriții și a unui antrenament adecvat.

Dieta inițială a fost compilată în 2013, în prezent cântăreața o promovează ca bucătărie a lui Beyoncé, susținând că, după nașterea gemenilor, a fost pregătită pentru spectacolul festivalului Coachella, care s-a întors anul trecut.

Potrivit lui Beyoncé, pentru a-și atinge obiectivele, el a urmat metoda „fără pâine, fără carbohidrați, fără zahăr, fără lactate, fără carne, fără pește, fără alcool” timp de 44 de zile. (Noroc că pot respira ...)

Așa că a trecut practic de două ori prin dietă, iar aceasta este o exagerare, potrivit lui Daniel O'Shaughnessy, pentru că, în timp ce recomandarea de sănătate publică din Marea Britanie (NHS) este de a lua 2.500 de calorii pe zi pentru bărbați și 2.000 de calorii pe zi pentru femei, programul înseamnă 1.400 de calorii pe zi.