Dieta pentru artrită

Stresul, dieta și microbiomul joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea RA Immune Center. Modul în care stresul, obezitatea sau dieta afectează dezvoltarea bolii?

Artrita: ce să mănânci și ce să nu mănânci

Am vorbit despre asta cu dr. János Kádár cu imunolog, medic șef al Centrului pentru imunități Stres Mai mulți pacienți cu artrită reumatoidă au raportat că primele lor simptome au apărut după o fază dietetică de artrită. O serie de traume sau situații stresante pot agrava o boală existentă, provocând reapariția simptomelor.

Cu toate acestea, nu numai evenimentele din prezent, ci și experiențele șocante din trecut pot avea un impact asupra apariției bolii la o vârstă ulterioară.

Stresul, alimentația, microbiomul și artrita reumatoidă

Obezitatea A fi supraponderal crește riscul de a dezvolta multe boli. Și sindromul metabolic datorat obezității poate juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea artritei reumatoide RA.

Acest lucru se datorează faptului că obezitatea duce la o afecțiune inflamatorie continuă în organism, care este mai probabil să provoace RA.

Dieta O dieta antiinflamatoare, publicata si in Frontiers in Nutrition, poate ajuta la normalizarea greutatii corporale.

Baza dietei este legumele crude sau doar fierte la abur și legumele verzi. De asemenea, recomandă consumul frecvent de fructe de sezon, probiotice și, de exemplu, turmeric și ghimbir.

Cu toate acestea, nu recomandă consumul regulat, pe scară largă, de alimente de origine animală și nici utilizarea sărurilor excesive, a uleiurilor sau a grăsimilor. Potrivit studiului, această masă cu conținut ridicat de antioxidanți nu a redus riscul de a dezvolta artrită reumatoidă, dar a ameliorat simptomele dacă a făcut-o. Bacteriile intestinale Rolul bacteriilor intestinale trebuie menționat în legătură cu dieta.

Prin urmare, cercetătorii fac ipoteza că asocierea nu este întâmplătoare, prezența bacteriei poate contribui la dezvoltarea RA. Și unele cercetări au descoperit că pacienții cu poliartrită reumatoidă se caracterizează printr-o abundență de anumiți microbi în intestin. Detectarea acestor microbi intestinali poate prezice chiar dezvoltarea ulterioară a bolii.

Și un an mai târziu, într-un experiment pe animale, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că modificarea echilibrului microbilor din intestin ar putea preveni dezvoltarea artritei reumatoide. János Kádár a spus că se desfășoară încă multe cercetări astăzi, care caută o soluție pentru prevenirea bolilor autoimune, inclusiv a artritei reumatoide și pentru tratamentul bolii.

Recomandări dietetice pentru artrita reumatoidă

Un domeniu cheie al cercetării este cartografierea fundalului spiritual al bolii. S-a demonstrat că rolul socializării timpurii în copilărie, precum ordonarea maniacală, precizia excesivă, depresia, utilizarea antidepresivelor, ajustarea psihiatrică și anxietatea afectează apariția bolii și afectează, de asemenea, severitatea simptomelor. Tratamentul pacienților cu poliartrită reumatoidă este o dietă pentru artrită, deci, pe lângă opțiunile de medicație, ar trebui luat în considerare și acest rol al echilibrului mental.