Vindecători de iarnă

Insomnie - musetel

Substanțele și uleiurile esențiale găsite în mușețel au în principal efecte antiinflamatoare, dar consumul acestuia poate ajuta și persoanele cu tulburări de somn. ameliorează tensiunea, ameliorează anxietatea.

Cum să-l folosească? Puteți folosi ierburi filtrante sau uscate pentru ceai de plante. Aduceți o linguriță de plante la fierbere, acoperiți și lăsați să stea câteva minute, apoi sorbiți ceaiul. Îl puteți îndulci cu miere.
Contraindicații: Nu există compuși în mușețel care ar putea provoca o reacție alergică severă, dar, desigur, la cei care sunt sensibili la aceștia, agenții din inflorescențe de mușețel pot provoca o reacție alergică a pielii.

Pentru a crește nivelul de energie - ginseng

Efectele sale pozitive se datorează celor peste zece tipuri de ginsenozide pe care le conține, dar conținutul său ridicat de vitamine și minerale contribuie, de asemenea, la numirea „regelui ierburilor”. Întărește sistemul imunitar, energizează, stimulează funcția creierului, crește concentrația.

Cum să-l folosească? Doza recomandată este de maximum 500 până la 1000 mg pe zi, care trebuie administrată în două părți în prima jumătate a zilei. Este disponibil sub formă de capsule, tablete și ceai.
Contraindicații: Nerecomandat în timpul sarcinii și alăptării, la pacienții cu hipertensiune, boli de inimă, astmatici.

Gripa pentru ameliorarea simptomelor - soc

Antivirale, antibacteriene. Ameliorează bine durerea și inflamația, stimulează imunitatea și este antiproliferativ (inhibă proliferarea celulară). Are efect de vindecare în timp ce protejează mucoasa gastrică. Este eficient în ameliorarea simptomelor gripei prin blocarea creșterii virușilor.

Cum să-l folosească? Pentru gripă, se recomandă consumul a 2 × 200 ml de suc de soc de nespecificat sau 500-600 mg capsule, de până la șase ori pe zi. Tinctura sub formă de 40 de picături la fiecare patru ore. puteți prepara și ceai, înmuiați 2-3 lingurițe de floare de soc uscate într-o cană cu apă fierbinte timp de 10-15 minute, consumați-l de trei ori pe zi.
Contraindicații: Nu există niciun risc în consumul acestuia, dar persoanele care sunt sensibile la aceasta pot dezvolta o reacție alergică.

Vindeca raceala - echinacea

Crește activitatea totală a celulelor imune, le întărește funcția împotriva bacteriilor și virușilor. Îmbunătățește răspunsul imun prin creșterea rezistenței organismului la infecții bacteriene. Echinacea acționează asupra celulelor din corp a căror funcție principală este de a apăra împotriva organismelor invadatoare. nu numai că ajută la protejarea organismului de agenți patogeni, dar accelerează și vindecarea.

Cum să-l folosească? Poate fi consumat sub formă de tincturi, tablete și ceai. Pentru răceli și gripă, este necesară o doză mare, de până la 200 mg de cinci ori pe zi.
Contraindicații: la persoanele alergice la margarete, conopida poate fi, de asemenea, o problemă.

Pentru reclamații circulatorii - ginkgo biloba

Datorită avonoidelor găsite în frunzele de ginkgo, este un vasodilatator bun, poate fi utilizat în tratamentul tulburărilor cerebrovasculare, amețeli, tinitus, pierderea auzului, dar are și un efect benefic asupra hemoroizilor și a ulcerelor piciorului. Extractul său îmbunătățește performanța mentală și concentrarea.

Cum să-l folosească? Datorită acidului ginkgolic din frunză, care poate fi alergenic și toxic, nu se recomandă prepararea ceaiului din acesta. Doza zilnică este de 60 până la 180 mg în două până la trei doze divizate.
Contraindicații: poate provoca afecțiuni gastro-intestinale, dureri de cap, iritații ale pielii în sensibile.