Dieta zodiacală - Care metodă este cea mai eficientă pentru tine!

Dieta zodiacală - Care metodă este cea mai eficientă pentru dvs.!

Multe diete există astăzi, dar pasionații de astrologie pot, de asemenea, să facă dietă în funcție de zodia lor.

Astrologia nu poate da doar sfaturi pentru viitor. Sfaturile de dietă sunt speciale, dar dieta cu asterisc nu este nouă. Pozițiile planetelor, ale Soarelui și ale Lunii ne afectează corpul, așa că, dacă urmăm câteva îndrumări astrologice, putem afla când ne putem pierde cea mai mare parte din greutate.

Acestea oferă indicii cu privire la momentul în care suntem mai energici sau mai slabi și când avem mai puțin succes în lupta cu kilogramele. În ceea ce privește dieta horoscopului, nu contează care sunt abilitățile noastre. De exemplu, cum au fost localizate planetele la nașterea noastră și cum a stat Soarele. Majoritatea dietelor constau în a lua alimente din corpul nostru, ceea ce nu funcționează pentru toată lumea.

Să încercăm câteva sfaturi de dietă bazate pe horoscop, pentru că se potrivește cu personalitatea noastră? Caracteristicile biletelor pentru Pământ, Apă, Foc și Aer sunt bine distinse. Toți au alimentele care sunt cele mai favorabile pierderii în greutate. De exemplu, persoanele născute cu un semn de Foc pot rămâne în formă cu o dietă mai puțin drastică, deoarece toate stelele, corpul lor arde caloriile cel mai eficient.

De asemenea, le plac alimentele nutritive mai scăzute. Motto-ul lor este: luați micul dejun ca un rege, luați masa ca un cetățean și luați masa ca un cerșetor!? Deci, secretul se deschide cu adevărat la momentul? Iată câteva sfaturi pentru scăderea în greutate despre cum să slăbești cel mai eficient cu un semn zodiacal.

Ce ar trebui să mănânce zodiacul Berbec? Lipsa fosfatului de potasiu provoacă cu ușurință depresie. Prin urmare, ar trebui să mănânce alimente în care este abundent. Dieta lor ar trebui să includă roșii, fasole, orez brun, linte, măsline, nuci, ceapă, salată, conopidă, castraveți, spanac, broccoli, banane, piersici uscate, nefierte, dovleac. Dieta poate include și lapte, care menține sănătatea oaselor.

Cerealele și legumele de rădăcină ajută, în timp ce carnea roșie și alimentele picante le împiedică dieta. Ce să nu mănânci: Sarea și alcoolul sunt dușmanul Berbecului. Prea multă sare nu are un efect bun asupra oaselor și arterelor, iar alcoolul afectează negativ funcția renală. Preferă să bea multă apă și lasă întotdeauna timp pentru relaxare și calmare. Se recomandă consumul de mușețel, catnip și lămâie.

Zodiacienii Taur sunt foarte pasionați să se bucure de mâncăruri delicioase, adesea se îngrașă pentru aceasta, mai ales la bătrânețe. Cu o dietă bună și exerciții fizice regulate, puteți evita problemele. Baza dietei lor: mâncați cât mai puține alimente și zahăr cu conținut ridicat de amidon și conținut ridicat de grăsimi.

Lipsa de sulfat de sodiu din organism duce la probleme cu tiroida, obezitate, sațietate, așa că mâncați conopidă, spanac, castraveți, ceapă, dovleac, căpșuni, sfeclă, sfeclă, sparanghel și beți multă apă! Nu mâncați: o mulțime de carbohidrați, alimente grele, pline.

zodia Gemeni

Semnele zodiacale ale Gemenilor au mare nevoie de clorură de potasiu. Deficitul său poate cauza probleme circulatorii, printre altele. Mănâncă cât mai multe alimente care pot include: sparanghel, fasole verde, roșii, sfeclă, spanac, portocale, caise, piersici, prune, țelină, orez sălbatic, mere. De asemenea, pot veni grapefruit, migdale, pește prăjit și midii. Salata și conopida sunt de asemenea bune. Laptele, produsele lactate, brânza de vaci sunt excelente. Ce să nu consumați: se recomandă ceai de plante în loc de cafea și alte băuturi trezite.

Fluorul de calciu este esențial pentru Racii care deseori se luptă cu probleme de stomac. Lipsa acestuia poate provoca, de asemenea, probleme oculare, varice, curbură a coloanei vertebrale. Mănâncă gălbenușuri de ou, secară de grâu integral, iaurt, sfeclă, sfeclă, pește, stridii. O parte a unei diete sănătoase este laptele, brânza, salata verde, roșiile, care sunt bogate în calciu. Se recomandă consumul de legume proaspete, fructe, dar mai puține proteine. Nu mâncați: zahăr, multă sare, alimente puternice, condimentate, piper, hrean.

Leu

Leii sunt sfătuiți să facă tot posibilul pentru sănătatea inimii și a coloanei vertebrale. Au nevoie de fosfat de magneziu, care se obține în principal din produse din grâu integral și secară, migdale, nuci, semințe de floarea-soarelui, sfeclă, sfeclă, lămâi, mere, smochine, piersici, orez, sparanghel, gălbenușuri de ou, nuci de cocos, pești de mare.

Dintre cărnuri, se recomandă carnea de vită și mielul, păsările de curte și ficatul. La fel ca legumele proaspete, salatele, brânza, laptele și iaurtul. Mănâncă alimente bogate în fier - spanac, stafide - și pentru inimă sunt utile și prunele, pere și portocale. Cu toate acestea, nu mâncați alimente grase, umplătoare.

Sulfatul de potasiu este important în constelațiile Fecioarei. Lipsa acestuia poate cauza pierderea părului, eczeme, acnee și piele uscată, printre altele. De aceea, mâncați alimente bogate în sulfat de potasiu: legume cu frunze verzi, cereale integrale și pâine, ulei de germeni de grâu, ovăz, migdale, brânză, portocale, banane, lămâi, carne de vită slabă și miel.

Pâinea de porumb, iaurtul, orezul brun, ouăle, brânza de vaci, pepenii, merele, pere și papaya sunt, de asemenea, benefice. Mănâncă miere în loc de zahăr. Ceaiul din plante le ajută digestia. Nu mâncați: ciocolată, deși le place; evitați alimentele picante prea puternice și sosurile de îngrășare, precum și lucrurile grase, bogate în uleiuri, pentru a face dieta eficientă.

Balanță

Cântarele necesită fosfat de sodiu. Surse excelente sunt căpșunile, mere, stafide, sparanghel, mazăre, porumb, sfeclă, spanac, sfeclă, ridichi, roșii, grâu, orez brun și fulgi de ovăz. Dieta lor cu conținut scăzut de grăsimi și conținut scăzut de zahăr include pește la grătar, fructe de mare, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, legume și fructe proaspete, salate și pâine integrală. Bea multa apa! Cu toate acestea, nu mâncați alimente grele și mult alcool, băuturi răcoritoare carbogazoase și dormiți suficient.

Scorpionul

Sulfatul de calciu este esențial pentru ei. Este bogat în ridichi, sparanghel, ceapă, conopidă, roșii, smochine, cireșe, nuci de cocos. Nevoile de calciu pot fi satisfăcute din lapte, brânză, iaurt, brânză de vaci. Mănâncă multe proteine, legume proaspete, fructe, pâine integrală din grâu.

Recomandat pentru pește de mare, salată verde, sfeclă, linte, migdale, nuci, citrice, mere, banane, ananas și afine. Cu toate acestea, nu consumați cantități mari de alimente, în special cina ar trebui să fie reținută. Beau apă proaspătă în mod regulat. Și consumul de alcool? chiar și pentru alte semne zodiacale și, în special, în timpul dietei? foarte distructiv.

Săgetător

Dioxidul de siliciu este important pentru ei. O sursă excelentă de fructe și legume proaspete, salate, ardei verzi, smochine, căpșuni, pere, mere, cartofi, ovăz, cereale integrale, gălbenușuri de ou. Mănâncă multe proteine, carne de pasăre și pește, legumele includ sfeclă, roșii, prune, cireșe, portocale, lămâi, dar laptele, iaurtul, orezul brun și grâul integral sunt, de asemenea, benefice. Bea multă apă, mănâncă porții mici de alimente. Nu consumați alimente grele, grase, creme, unt, dulciuri și ciocolată. De asemenea, ar trebui să evite alcoolul.

Fosfatul de calciu este necesar pentru funcționarea ideală a corpului lor. Este bogat în portocale, lămâi, smochine, țelină, varză, spanac, broccoli, porumb, mazăre, cartofi, nuci, migdale, ovăz, orez brun și grâu integral. Salatele, legumele proaspete, fructele, proteinele slabe, peștele, ouăle, pâinea integrală din grâu și sursele excelente de calciu, brânză, unt și iaurt sunt importante. Dar nu mâncați multă ciocolată, zahăr rafinat și alimente puternice, condimentate.

Vărsător

Constelațiile Vărsător ar trebui să ia în primul rând alimente bogate în clorură de sodiu. Alimentele potrivite pentru acestea sunt: pește de mare, ridiche, țelină, varză, salată, porumb, dovleac, linte, migdale, nuci, mere, piersici, pere, lămâi și portocale. Cerealele integrale, legumele, fructele sunt întotdeauna recomandate în timpul dietei, așa cum se recomandă pentru acestea pui, sfeclă, broccoli, sfeclă, ardei, roșii, căpșuni, ananas, rodii, smochine, curmale, orez brun, iaurt și brânzeturi naturale. Cu toate acestea, Vărsătorii nu beneficiază de cafea, preferă să bea ceaiuri de plante.

Pești

Oamenii născuți în zodia Pești au nevoie de aport de fier? prin urmare, alimentele bogate în acest lucru le sunt benefice. În principal ficat, carne de vită slabă și miel, gălbenuș de ou, stridii, cereale integrale, ovăz, orz, sfeclă, spanac, ceapă, salată, curmale, caise, piersici, struguri, mere, stafide, lămâi și portocale. Cu toate acestea, nu consumați multă sare și cafea, sunt sensibile și la băuturile alcoolice. Dieta cu horoscop va fi, de asemenea, eficientă dacă este urmată în mod corespunzător de dietă.