Dietele VLCD (Dietele cu conținut scăzut de calorii) dr

pagina principala
Alte
Dietele VLCD (Dietele cu conținut scăzut de calorii)

Dietele VLCD (Dietele cu conținut scăzut de calorii)

Dietele VLCD (Dietele cu conținut scăzut de calorii) sunt foarte eficiente, foarte sănătoase și foarte puțin cunoscute în Ungaria.

Dietele potrivite în primul rând pentru scăderea în greutate și în al doilea rând pentru detartrare. Dietele VLCD nu sunt pur și simplu orice fel de mâncare în cantități mici, ci special formulate în conformitate cu formule speciale, în principal alimente lichide, shake-uri, sucuri, supe, lapte. Bucatele alimentare pot fi legume crude, fructe crude sau chiar felii de fructe și legume. Dietele VLCD necesită sfaturi medicale și monitorizare.

Dietele VLCD conțin până la 800 de calorii pe zi. VLCD nu înseamnă pur și simplu consumul de pudră minune în loc de masă. Ar trebui să fie gătit sau gătit în bucătărie în timpul dietei, astfel încât meniul zilnic să fie de dorit, plăcut și să satisfacă toate dorințele. VLCD este una dintre cele mai intense diete care vă pot ajuta să pierdeți cel mai mult într-o perioadă scurtă de timp. De asemenea, este bine pentru crearea unui program inițial de slăbire cu un program mai lung de slăbire.

Dietele VLCD sunt de obicei recomandate pentru o perioadă mai scurtă de timp, până la 12 săptămâni. Una dintre cele mai cunoscute și mai eficiente cure este postul Buchiger, care se efectuează de obicei timp de 3-6 săptămâni. Poate fi luat pentru o perioadă mai lungă de timp cu o dietă conștientă și formulată profesional. Am un pacient care a postit de mai bine de un an cu o compilație specială și perfuzii regulate. Până acum a slăbit mai mult de 70 kg. Vrei să mai slăbești încă 7 kg. Se simte perfect bine, toate valorile sale de laborator și rezultatele testelor sunt excelente, în analiza picăturilor de sânge depozitele au dispărut complet, performanța sa este incomparabil mai bună decât înainte, boala Hashimoto a dispărut aproape complet. Din cele din urmă putem concluziona că astfel de diete au un efect antiinflamator, chiar și un efect autoimun de reducere a bolilor.

VLCD nu este recomandat copiilor cu vârsta sub 14 ani. În caz de boală, supravegherea medicală este absolut necesară. Nerecomandat după intervenții chirurgicale, în timpul recuperării, în caz de boală psihiatrică severă, în caz de slăbire cronică a corpului.

Dietele VLCD ar trebui să fie urmate de un program de urmărire, deoarece dacă o persoană nu își schimbă stilul de viață sau obiceiurile alimentare, riscul pierderii în greutate este destul de mare. De aceea, se recomandă compilarea, învățarea și practicarea unui program de masă pe termen lung.

Dietele VLCD, atunci când sunt efectuate profesional, nu prezintă niciun pericol. Programul de exerciții fizice previne formarea calculilor biliari, defalcarea musculară și încetinirea excesivă a metabolismului. Realizarea scaunelor obișnuite este foarte importantă, acest lucru este de obicei posibil cu o formă de laxativ sau hidroterapie a colonului.

Dietele VLCD ar trebui să evite alimentele cu multă energie, precum zahărul, uleiul, grăsimile, cerealele și făina, precum și toate produsele de origine animală. Acestea nu au ce căuta în dieta VLCD. Este corect să luați majoritatea alimentelor ingerate sub formă de lichid: suc, smoothie, shake, ceai. Legumele crude și fructele cu conținut scăzut de calorii sunt potrivite în special pentru mestecat. Deci nici nu poți mânca fructe prea dulci.