Dieteticieni sportivi

Consilierea nutrițională - planificarea dietei - dezvoltarea programului de dietă - utilizarea suplimentelor alimentare

Dieteticieni

medicină
Un dietetician este un profesionist din domeniul sănătății cu o educație terțiară, care este specializat în știința nutriției pe baza dovezilor științifice. Dieteticianul ajută persoanele bolnave și sănătoase să dezvolte o nutriție adecvată. Sarcina sa este de a familiariza oamenii cu elementele de bază ale unei nutriții moderne echilibrate, adaptate individual.

Atribuțiile unui dietetician includ analiza și consilierea pacienților în diferite domenii de vindecare, precum și prevenirea, tratamentul sau tratamentul bolilor legate de nutriție. Dieteticianul ajută la conceperea unei diete cu un conținut adecvat de nutrienți și o calitate adaptată individului.

Setul de instrumente al dietetistului include inspecția (cu test sau înregistrare) și urmărirea obiceiurilor alimentare, planificarea dietei.

Dietetician sportiv și îndatoririle sale

Rolul unui dietetician sportiv este oarecum diferit de cel al unui dietetician.

În timp ce un dietetician îi ajută pe cei sănătoși și bolnavi să rămână sănătoși, să se vindece sau să piardă în greutate, treaba principală a unui dietetician sportiv este să dezvolte o dietă care să îmbunătățească performanța. Aceasta înseamnă, pe de o parte, că sunt necesare alimente ușor și rapid digerabile, astfel încât regenerarea să aibă loc în cel mai mic timp și să ia cea mai mică cantitate de energie din organism. Pe de altă parte, dezvoltarea unei diete variate care asigură aportul adecvat de energie, suplimentarea de minerale și vitamine.

În multe sporturi, toate acestea trebuie făcute cu un control constant asupra greutății sportivului.

În cazul sportivilor de elită, datorită exercițiilor fizice sporite, în cazul sportivilor amatori, din cauza stilului de viață dificil de zi cu zi, poate fi necesară încorporarea suplimentelor alimentare în dietă, toate acestea merită implementate într-o măsură optimă, pentru a evita aportul excesiv de nutrienți.