Digestia, Cum funcționează digestia?

Intestin sănătos - digestie sănătoasă Putem spune despre colonul nostru în același mod că toate problemele sunt înrădăcinate în el, deoarece este o sursă de fericire durabilă și sănătate de nezdruncinat. Cu toate acestea, acesta este doar un adevăr parțial. Digestia sănătoasă începe cu mestecarea adecvată, dar stomacul și colonul joacă, de asemenea, un rol important.

Articolul nostru dezvăluie ce putem face pentru o digestie sănătoasă. Doar nici o rușine! Când vine vorba de sănătatea noastră, trebuie să punem capăt tabuurilor și să numim lucrurile după numele lor.

În timpul înghițirii, alimentele intră în faringe din cavitatea bucală și apoi în esofag.
Nutrienții sunt absorbiți în intestinul subțire din duoden, jejun.
Dacă aveți probleme digestive Revista NatureMedicine
Ágnes Csuth, medic de familie Puffad?
Ciupercile sunt saprofite sau paraziți
De dragul succesului.

Mai ales atunci când sunt discutate subiecte precum constipația, balonarea sau scaunele și starea lor. Pentru aceste lucruri, bebelușul deparazitat ne-a făcut o relație mult mai puțin tensionată decât am făcut-o noi. Astăzi, toate acestea sunt complet de neconceput.

Ceea ce poate fi și mai șocant pentru noi este faptul că membrii unor astfel de cluburi de discuții antice se întâlneau de trei ori pe zi, deoarece contemporanii Digestiei și Galenus își goleau intestinele de atâtea ori. Așadar, să nu credem convingerile de astăzi că digestia înseamnă că două mișcări intestinale pe zi sunt la fel de normale ca două pe săptămână.!

Dipankrin Promovare optimă Sistemul nostru digestiv este responsabil pentru digestia alimentelor pe care le consumăm.
Aflați mai multe despre cauzele și tratamentul indigestiei

Ultimul ritm este o condiție patologică care poate fi atribuită costului civilizației. Ceea ce este normal astăzi poate să nu fie natural. Dacă animalele de companie ar fi la fel de subnutrate ca oamenii, fermierii nu ar trebui să curețe hambarele în fiecare zi binecuvântată.

Digestia gastrică înseamnă mult mai mult decât activitatea intestinală. Din acest punct de vedere, unul dintre pași este adesea tratat ca un vitreg: și aceasta este gura. Nu doar dinții sunt responsabili pentru mărunțirea alimentelor. O parte importantă a digestiei care necesită salivă ar trebui să joace și aici.

Digestia este un lichid digestiv complex format din enzime, minerale și corpuri imune.

Procesul de digestie

Arma miracolă din bucătărie: sucul de varză conține substanțe care protejează împotriva ulcerelor de stomac - Consumul de carne prea mare determină putregaiul în intestine, ceea ce duce la producerea de toxine cauzatoare de boli Problemele digestive încep cu prima mușcătură, deoarece acestea sunt în mare parte generoase, rândunică digestivă.

Alimentele de astăzi din copilăria noastră ne încurajează să nu digerăm corect, ceea ce nu este astfel pregătit corespunzător pentru digestie la următoarea etapă a digestiei. Angrenajele digestiei nu se mai potrivesc exact împreună. Relația dintre alimente și ingredientele active este cel mai asemănătoare cu un releu: oricine preia ștafeta trebuie să primească semnalul de pornire la timp.

Cu toate acestea, dacă rămâneți în picioare, digestia se pierde. Digestia ocupă un loc atât de pierdut în viața omului modern. Așadar, prima noastră sarcină este să luăm o poziție favorabilă de plecare, iar apoi membrii releului își pot transmite ștafeta unul către celălalt fără nici o perturbare. Cheia unei bune digestii este o bună mestecare Imitați-l pe Horace Fletcher!

În cercurile de sănătate americane, cândva se știa în America că fiecare mușcătură - fie că este vorba de pâine de bar sau de măr - era mestecată de aproximativ cincizeci de ori.

Sfaturi pentru accelerarea digestiei

A înghițit rezultatul final doar după ce a devenit perfect lichid. Helicobacter pylori este suspectat de a provoca ulcer stomacal. Și-a dat seama din greșeală că digestia ar putea înlocui pastilele prescrise cu o creștere a sarcinii maxilarului. Digestia a fost rezultatul: așteptarea unei clase intensive de digestie s-a transformat într-un atlet proeminent care a oferit o performanță rușinoasă atât la alergare, cât și la ciclism.

Lichidul lăosos-apos rămas este apoi scuipat. Această procedură naturală detoxifică în mod eficient corpul și curățarea parazitelor brute de afecțiuni precum migrene, reumatism, boli oculare și multe alte tulburări. Arsuri la stomac lut vindecător digestiv și ierburi amare Digestia ingerată, alimentele cauzează adesea simptome digestive din nou încercând să inverseze.

Acest reflux nu este deloc un simptom bagatell, ar trebui luat în serios! Esofagul și stomacul sunt inițial perfect separate printr-o supapă de închidere, dar murdăria grasă, alcoolul, cafeaua și dulciurile pot provoca arsuri la stomac.

Refluxul înseamnă că fluidul acid curge înapoi din stomac în esofag. Simptomul poate duce la inflamație cronică și adesea cancer. De aceea, să uităm de medicamentele tradiționale pentru arsuri la stomac care conțin aluminiu, digestia aluminiului este suspectată de promovarea bolii Alzheimer.

Medicii au presupus de multă vreme că ulcerele gastrice sunt în mare măsură de origine psihosomatică. Cu toate acestea, de ani de digestie, știm deja că această bacterie este responsabilă nu numai pentru această boală, ci și pentru cancerul de stomac. Sindromul intestinului iritabil este o plângere caracteristică a cetățenilor statelor de bunăstare. Schimbarea cu atenție a dietei poate fi foarte utilă În ciuda faptelor dovedite, pacienții cu digestie sunt trimiși în cea mai mare parte pentru oglindire gastrică, li se prescriu antibiotice și fac teste rapide la farmacie.

Cu toate acestea, există și alternative blânde, cum ar fi usturoiul, care este un antidot la fel de eficient împotriva agentului patogen ca lemnul dulce. În ceea ce privește ulcerele de stomac, oamenii de știință au descoperit acum cincizeci de ani că sucul de varză ar putea fi mai eficient decât substanțele chimice în multe cazuri.

Cum să nu ne rănim stomacul? Proteinele pot fi dăunătoare! Acest lucru este valabil mai ales în cazul cărnii, care, dacă este consumată prea mult, produce o mare varietate de toxine, care pot provoca o serie de boli de la osteoporoză la calculii renali. Experții urmăresc, de asemenea, creșterea numărului de pacienți alergici și reumatici.

Frigiderul ne-a schimbat obiceiurile alimentare, în timp ce noi boli inflamatorii intestinale s-au răspândit. Toate acestea ar fi doar o coincidență?

Helmin în produsele din carne
Cum funcționează digestia? - StatimPatika - Patika online
Segmentul benzii largi
Zsófia Fenyvesi Puteți face acest lucru cu urechile?
Morfologia tricocefalozei
Digestie - Wikipedia

Analgezicele de astăzi sunt cei mai importanți factori de deteriorare a intestinului din digestie. Digestia cu utilizarea zilnică a acidului acetilsalicilic ASS, aspirina, de asemenea, dăunează mucoasei intestinale și duce la micropleeds. Același lucru este valabil atât pentru antihipertensivi, cât și pentru antagoniștii calciului.

Corticoizii afectează și flora intestinală și favorizează creșterea ciupercilor și a altor agenți patogeni. Substanțele nocive includ, de asemenea, laxative, care, atunci când sunt luate pe termen lung, provoacă dependență și duc exact la efectul de care vrem să scăpăm: constipație. Să renunțăm la otrăvurile plăcerii! Subestimăm adesea efectele lor dăunătoare, chiar dacă drogurile precum alcoolul sau nicotina ne distrug de fapt intestinele.

Digestie iritabilă digestie completă Boala este înspăimântătoare, dar cauza este neclară.

Deși boala afectează milioane. Înainte vorbeau despre dispepsie funcțională, astăzi despre sindromul intestinului iritabil. Nu există un fel de boală digestivă în spatele simptomelor, dar este cu siguranță foarte confuză. Pot fi detectate semne ale tulburărilor funcționale ale stomacului și intestinelor fără vreo leziune de organ. Prin urmare, acești pacienți erau considerați anterior a fi în general pacienți imaginați. Digestia afectată este în principal tânără și de vârstă mijlocie 30-60 de ani, semnificativ mai multe femei decât bărbați.

Acesta este cel de-al doilea motiv cel mai frecvent pentru a primi salariul medical și, prin urmare, consecințele sale economice sunt de anvergură. În aceste cazuri, nu ne așteptăm la o soluție din tablete sau injecții, ci practic două lucruri: clarificarea posibilelor alergii alimentare și preferința alimentelor crude sau integrale. Frigul poate provoca inflamarea intestinelor? Bolile intestinale, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn, au cunoscut, de asemenea, o creștere rapidă, cea din urmă crescând de cinci ori în câteva decenii.

Care ar putea fi motivul pentru care intestinul devine mai predispus la inflamație? Uneori este doar o chestiune de mici schimbări în stilul nostru de viață, dar digestia are consecințe grave. Fructe sănătoase: digestia în fructe de pădure, cum ar fi zmeura, ascunde fibrele solubile, de care avem atât de mare nevoie pentru a ne regla digestia. Frigiderul a revoluționat dieta digestivă a omului.

Ne permite să depozităm în siguranță alimente altfel sensibile, cum ar fi cârnați sau mese gata. Mâncăm din ce în ce mai mult iaurt, brânză de vaci și alte produse alimentare și, odată cu aceasta, diverse probleme digestive, inclusiv boli inflamatorii intestinale, devin din ce în ce mai frecvente.

Experții spun că există un frigider în fundal, deoarece alimentele refrigerate pot fi responsabile pentru creșterea incidenței colitei ulcerative și a altor afecțiuni. Alergiile alimentare: când cauza durerilor de cap se ascunde în abdomen Frecvența crescândă a alergiilor alimentare a devenit acum o problemă importantă. Indigestia rezultată variază de la o alergie reală cu o reacție care pune viața în pericol la un disconfort de nedescris după masă.

Iritarea implică adesea sistemul imunitar. În majoritatea cazurilor, persoana este hipersensibilă la anumite substanțe din dietă. Provoacă boala celiacă la copii. Substanțe amare valoroase pot fi obținute din multe culturi, gândiți-vă la digestia ierburilor, cum ar fi șarpanta, gheara diavolului sau pelinul.

Aceste informații despre paraziți în limba engleză sunt motivul pentru care multe proteine din corpul uman modern produc multe amine toxice sau compuși precum histamina cauzează alergii sau tiramina duce la atacuri de cefalee.

Cu toate acestea, puțini pacienți cu migrenă sunt conștienți de faptul că cauza principală nu se găsește în cap, ci în abdomen. În plus, optzeci la sută din sistemul nostru imunitar se află în stomacul nostru. Deci bunăstarea noastră este într-adevăr determinată fundamental de starea abdomenului nostru.

Digestia stimulentelor digestive Prune uscate: acest remediu antic este un laxativ excelent, dar nu numai că mișcă intestinele, dar are și un efect antioxidant extraordinar. Ca urmare, încetinește procesul de îmbătrânire și ateroscleroza. Smochine: arma secretă a dietei mediteraneene. Digestia cu smochine este delicioasă, dar dă și un impuls digestiei noastre Smochinele conțin multă pectină și alte fibre, deci există o digestie bună pentru mișcarea intestinului.

Chiar și două sau trei fructe coapte sunt laxative excelente, dar smochinele uscate sunt la fel de fiabile. Inulină: în cereale și în anumite legume topinambur, rădăcină de păpădie, rădăcină de cicoare găsită inulină sunt fibre solubile, așa-numitele oligozaharide includ molecule complexe de zahăr. Deoarece nu pot fi digerate, moleculele ajung în colon în mare parte neschimbate, unde devin prada bacteriilor bifidus foarte utile.

Acest lucru nu numai că întărește flora intestinală, care este importantă pentru sistemul imunitar, iar pentru detoxifiere bacteriile produc și acizi grași importanți pentru funcția intestinală. Ingrediente amare: amarul este mai bun - deși mai puțin gustos, o adevărată binecuvântare pentru digestie. Se găsește în cantități mari în ierburi, cum ar fi pelin, șarpe sau gheara diavolului. Aceste substanțe sunt deosebit de eficiente în bolile intestinale de origine inflamatorie. Masajul stomacului și zonei intestinale pe tălpi activează funcția intestinală - Secretul zonelor reflexe ale piciorului: găsim imaginea organelor de pe ambele tălpi Cel mai bun pentru ficat.

Cea mai frecventă zonă de aplicare pentru substanțele amare este durerea abdominală, care nu dispare nici după depunerea scaunului. Ameliorare semnificativă după șase săptămâni de utilizare: plinătatea, greața, vărsăturile, constipația și balonarea dispar.

Tărâță: cel mai sănătos, mai ieftin și mai blând mod de a trata și preveni constipația. Cel mai bine este să introduceți tărâțele în corp împreună cu mâncarea. Dar este cu siguranță eficientă și relativ lipsită de riscuri, dacă este utilizată profesional și cu multe lichide de băut cu el. Eficacitatea sa este demonstrată de faptul că la 40 g pe zi, greutatea scaunului se dublează.

Tărâțele de ovăz scad și colesterolul, cel puțin la fel de digestiv ca medicamentele scumpe și periculoase. Semințe de in: Semințele de in reglează digestia în mod natural. Crește cantitatea de scaun, care stimulează peretele intestinal, astfel încât accelerează atât progresul, cât și excreția.

Acest lucru are efectul benefic al digestiei care îl protejează de însoțitorul epocii moderne, fermentarea alimentelor. Deoarece semințele de in fac scaunul mai moale, este bun pentru căutătorii de aur.

Semințele de in sunt folosite întregi, zdrobite ușor într-un mortar înainte de înghițire. Antibioticele ușor de utilizat distrug flora intestinală a digestiei.

Consecințe: arsuri la stomac, balonare, senzație de presiune în stomac, diaree Kvas: băuturile din pâine fermentată îmbunătățesc pH-ul colonului și împiedică creșterea agenților patogeni.

Cum funcționează digestia?

Fibrele: Deși sunt extrem de importante, mulți încă nu știu rolul lor în digestie. Avem nevoie de ele în primul rând pentru o digestie fără probleme.

Absorb substanțe nocive, metaboliți periculoși și sunt excretați rapid prin digestie. Acestea ajută la prevenirea bolilor precum cancerul și ateroscleroza.