Digestiv, arzător de grăsimi, îndepărtarea zgurii

Pentru a te distra în pielea ta, este esențial să fie în regulă digestieeliminați corpul de toxine și ardeți grăsimile depuse. Datorită efectului triplu, silueta ta va rămâne subțire și, de asemenea, te vei simți grozav.

arderea

Pentru a-ți atinge obiectivul dorit, pe lângă exercițiile fizice regulate, trebuie doar să fii atent la încorporarea alimentelor în dieta ta zilnică care facilitează aceste procese. Următoarele alimente sunt la fel, plus că sunt ușor disponibile la orice magazin alimentar.

Sfeclă

THE sfeclă cel mai cunoscut sub numele de murături de iarnă, umplute în suc de oțet-zahăr. Dar merită mult mai multă atenție, deoarece este una dintre cele mai sănătoase legume rădăcinoase după morcovi.

Stimulent digestiv datorită efectului alimentelor și al diferitelor toxine nu pot persista mult în stomac, așa că, dacă vrei să slăbești câteva kilograme, merită cât mai mult posibil sfeclănu consuma. Culoarea sa puternică este dată de conținutul ridicat de betanină, care este un colorant roșu natural. Betanina protejează ficatul, reduce grăsimea și combate, de asemenea, bacteriile intestinale nedorite.

Dacă doriți să vă detoxificați sau să atenuați efectele nocive ale consumului excesiv de alcool, beți un pahar de trei ori pe săptămână. sfeclăsuc amestecat cu suc de morcovi, dar asigurați-vă că sucul de morcov domină băutura dvs., mai ales la începutul cursului, deoarece sfeclăefectul singur ar fi prea puternic și ar provoca amețeli, greață. Dacă îl consumați nu ca băutură, ci mai degrabă ca garnitură sau salată sfeclăPuteți aduce o adevărată vitamină bombă în corpul dvs., râzând un tubercul și apoi râzând un măr.

Legume roșii rubine pe lângă promovarea pierdere în greutatet și îmbunătățește procesele de detoxifiere ale corpului, curățarea excelentă a sângelui și stimularea imunității. Are un conținut foarte ridicat de vitamine, fosfor, fier, sodiu, sulf, precum și vitaminele A, B și C cu proprietăți antioxidante.