Dilema eternă: poate o mamă care alăptează să bea alcool sau nu? Vă vom spune!

Există o mulțime de concepții greșite și liste negre care circulă în jurul alăptării, cum ar fi să nu beți cafea sau să consumați alimente care încep deloc cu k. Cele mai multe dintre acestea nu sunt adevărate, cafeaua poate fi băută într-un fel, de exemplu, și nu există alimente pe lista neagră, dar adevărul este că haideți să mâncăm totul cu moderare. Vin, intoxicație. cu ocazia zilei noastre, singura întrebare este: este posibil să beți alcool în timp ce alăptați? Și dacă da, cât, cum? Este necesar să mulgi înainte de el? Căutăm răspunsuri la acestea.

este

După ce am alăptat doi copii, cred că am ceva experiență în hrănirea pânditorilor. Cu cât citeam mai multe liste, cu atât aș fi putut exclude imediat mai multe alimente din viața mea - nu numai că ar fi fost imposibil de urmat, dar ar fi fost memorabil. Dar ce zici de alcool? Unii spun că uneori o deci de vin roșu este chiar bună în timpul alăptării, în timp ce alții sugerează evitarea cu totul a alcoolului în această perioadă. Desigur, articolul nostru nu se concentrează pe consumul regulat și excesiv de alcool, ci pe un pahar de șampanie, vin sau bere pe care o mamă l-ar sorbi la o zi de naștere sau la un alt eveniment.

Bere brună care îmbunătățește producția de lapte

Pentru a crește producția de lapte după naștere, mulți, inclusiv eu, preferă să consume bere brună fără alcool. Este bine cunoscut faptul că băuturile cu malț au un efect pozitiv asupra producției de lapte, deci nu este o coincidență faptul că berile brune nealcoolice sunt deja aliniate pe rafturile pompelor pentru piept din magazinele pentru bebeluși.

Cheia este să fii nealcoolic și brun.

Moderarea este cheia!

„Consumul ocazional al unui pahar de vin nu este cu adevărat dăunător unui copil alăptat dacă trec patru până la cinci ore între consumul băuturii și alăptarea”, scrie ea într-o întrebare adresată de o mamă. Ibolya Rose consultant în lactație pe site-ul Asociației Maghiare pentru Alăptare.

Potrivit experților, așa cum este W. Ungváry Renáta scrie, de asemenea, în cartea sa Manualul alăptării, sângele și laptele au aceleași niveluri de alcool, iar rata, rata și rata lor de degradare sunt aceleași. Nivelul alcoolului din sânge și din lapte este cel mai ridicat în prima sau două ore după consum. Astăzi, cu un calculator online al alcoolemiei, putem calcula cu ușurință cât de repede este eliminată o cantitate dată de bere și vin din corp, de exemplu, efectul a trei pahare de vin se stinge complet în aproximativ douăsprezece ore.

Dacă doriți să savurați un pahar de vin, asigurați-vă că faceți acest lucru după alăptare, când este sigur că vor trece două ore până la următoarea alăptare. Alcoolul poate reduce oricum apariția reflexului de muls, deci este o idee bună să așteptați câteva ore pentru ca acesta să se golească complet.

Înainte de vârsta de trei luni, preferă să nu!

De asemenea, este important să luăm în considerare vârsta bebelușului, astfel încât, de exemplu, în primele trei luni, stomacul și ficatul lor sunt atât de imature încât nu consumăm deloc alcool.

„Capacitatea ficatului unui sugar de a descompune alcoolul este chiar mai mică decât cea a unui adult, astfel încât cantitatea care poate fi nesemnificativă pentru un adult poate fi dăunătoare pentru copil”, scrie Renáta W. Ungváry în lectura menționată mai sus.

Deoarece nu există cercetări precise cu privire la cât de mult alcool nu are un efect negativ asupra bebelușilor alăptați, este obișnuit să încurajăm mamele să se abțină de la alcool.

Nici talentele mamei nu sunt neglijabile!

Chiar și în cazul consumului într-un mod și bine temporizat, nu strică să ții cont de abilitățile mamei: câte kilograme este persoana respectivă sau exact ce mâncare și cât a consumat în ziua respectivă. Știu, de exemplu, că, cu corpul meu cântărește 45 de kilograme și nu prea mult în ceea ce privește alcoolul, sunt și amețit de jumătate de cutie de bere cu aromă de 1,5%, mai ales dacă o beau repede. De aceea, am băut acest tip de băutură mai rar decât la fiecare două săptămâni și de multe ori am consumat doar zero în căldura ridicată a verii.

Unul dintre contrabandiști dimineața a glumit bine cu o sticlă pe care am crezut-o gratuită, așa că am băut chiar jumătate din ea. Mai târziu, o amețeală ciudată m-a lovit și apoi, uimit de acest lucru, am examinat sticla și cu siguranță a fost de 1,5%. De aceea am amețit! A fost doar cireasa de pe tort că o jumătate de oră mai târziu am avut o apariție la infirmieră, am râs și am sunat-o pe mama mea ce gândea acum despre mine. Bineînțeles, în timpul excursiei de o jumătate de oră, în timp ce mergeam acolo, ambele beri deci 1,5% au ieșit din mine și nu a trebuit să alăpt până atunci.

„Aș fi putut striga de durere pentru că nu era unde să mulg” - Mame vs. Dificultăți de alăptare

De mai multe ori, multe mame care alăptează sunt lapidate pentru a-și hrăni bebelușul în cel mai natural mod din lume, dar și mai rău sunt mamele care nu pot alăpta și sunt forțate să mulgă.

Într-un articol anterior, am vorbit despre acest lucru cu mai multe mame! Esti curios? Faceți clic aici pentru ao citi!

Deși articolul nostru nu tratează consumul excesiv de alcool, nu este rău să știm că acest lucru poate reduce foarte mult producția de lapte. Pe termen lung, provoacă și mai multe probleme: alcoolul consumat zilnic poate duce la supraponderalitate mai târziu la copii și mai mult de un pahar pe zi poate avea un efect semnificativ și negativ asupra dezvoltării motorului mare.

Lucrez ca editor online pentru designul modei și decorul casei de opt ani. Când s-a născut fiul meu, s-au schimbat multe: blogul meu, ilustrat cu propriile mele fotografii, care se ocupa în principal de bricolaj, a câștigat un nou impuls, iar acum un an și jumătate am lansat un mini-brand al unei motociclete mici și biciclete de alergat. transportator, remorca de buzunar. Îmi plac gențile (sunt un colecționar anormal), îmi place skateboard-ul și fotografia cu soțul meu, sunt un fan al lucrurilor unice realizate manual și oameni interesanți și inspiratori de creație. Cred că creșterea copilului este cea mai mare provocare și, în același timp, cea mai frumoasă aventură din viață - chiar și pentru o familie de patchwork ca a mea.