Din aceste motive, te simți nemotivat

ABONATI-VA

acest lucru

De câte ori v-ați decis să faceți ceva, fie că este vorba de antrenament, cumpărături, învățare sau curățare a casei, dar în cele din urmă motivația dvs. inițială dispare și sarcina rămâne de făcut, dar preferați să o lăsați pentru altă dată.

Nu-ți face griji, nu ești singur cu asta. Mulți oameni din întreaga lume se găsesc în această situație, sunt nemotivați și este dificil să se forțeze să îndeplinească chiar și cele mai mici sarcini, ceea ce are ca rezultat un proces nesfârșit de amânare.
Am urmărit acum ce este cauza și cum se poate face pentru a ne menține din nou motivați și productivi.

Vezi răul în toate

Cel mai adesea, persoanele nemotivate au o mentalitate pesimistă cu privire la succesul lor. Drept urmare, eficacitatea lor în atingerea anumitor obiective este foarte scăzută, deoarece sunt fundamental sceptici cu privire la succes.
Este un mit comun că acest lucru poate fi rezolvat făcând o listă a obiectivelor noastre sau vizualizându-le. Aceștia sunt, de asemenea, pași importanți către succes, dar dacă facem exact asta, doar visăm la succes. Cel mai bun mod este să ne studiem temeinic abilitățile pentru o anumită provocare și să ne stabilim obiective demne, astfel încât vom avea mai multe experiențe de succes și vom rămâne mai motivați.

Uiți de recompensă

Atunci când ne confruntăm cu o sarcină serioasă, ne concentrăm adesea pe dificultățile care apar odată cu aceasta, mai degrabă decât să ne concentrăm asupra aspectelor pozitive care vin cu finalizarea sarcinii. De exemplu, cu cât mai mult amânați un examen, cu atât vă puteți bucura mai târziu de vacanța de vară alături de prieteni, dar vă puteți gândi doar la cât de rău va fi să vă așezați și să studiați, în loc să vă gândiți că dacă dedicați câteva zile studiază acum, te poți bucura de vară mult mai repede după ce ai trecut examenul. Rezultatul sarcinii să fie întotdeauna în capul nostru!

Vă stabiliți obiective nerealiste

Adesea facem greșeala de a dori să facem o sarcină mai mare într-un timp scurt. Dacă ne tăiem toporul într-un copac prea mare, acesta poate cădea ușor din el. Dacă este o sarcină importantă, vă recomandăm să o împărțim în părți și să încercăm să o implementăm în pași mici, astfel încât să putem vedea rezultatele obținute mai bine și să rămânem mai motivați.

O mulțime de lucruri mici merg mult

Dacă doriți să fiți mai hotărât să faceți fiecare sarcină, cel mai bun mod este să învățați mai întâi rutine zilnice mai mici, cum ar fi trezirea la o anumită oră în fiecare zi, efectuarea a 30 de flotări și așa mai departe. Odată ce am învățat să facem ca lucrurile mici să fie disciplinate ca parte a rutinei noastre de zi cu zi, pot veni provocări mai mari.

Nu te odihnești suficient

Din păcate, mulți oameni sunt capabili să facă greșeala de a lucra prea mult și aproape uită să se relaxeze, chiar dacă toată lumea trebuie să se îndepărteze puțin de zgomotul orașului mare uneori pentru a-și curăța mintea într-un loc calm, aproape de natură. . Un weekend de wellness este o alegere excelentă în acest scop, deoarece în acest caz, pe lângă oportunitățile de recreere active, oaspeții se pot îmbogăți cu experiențe de wellness și gastronomice în hotelul dat.

Oxigén Hotel **** Superior Family & Spa este o alegere excelentă în acest scop, deoarece este ușor accesibil, dar situat într-un loc liniștit unde nimic nu vă poate perturba relaxarea. Acest hotel de wellness rural Este situat în Noszvaj, una dintre cele mai curate așezări din Ungaria. Hotelul oferă camere confortabile, o zonă de wellness și tratamente pentru cei care doresc să se relaxeze, precum și programe pline de culoare pentru a-și face timpul de neuitat.