Dincolo de Paleon - carte

Sănătate durabilă, slăbiciune, fitness și îmbătrânire mai lentă = Respectați natura!

Bazele biologiei cuantice, popoarele naturale, adaptarea la frig, electrosmog, paleo și nutriție ketogenică, paleo și sport

Descriere

Pentru canotistul și bioinginerul Mihály Sáfrán, cuvântul „paleolitic”, care este la modă astăzi, înseamnă nu numai nutriție, ci și un mod complet de gândire și de viață. În prima sa carte, autorul introduce câteva grupuri etnice și specii de animale care apar în mod natural și apoi aruncă o privire asupra influențelor mediului, inclusiv nutriției, din care omul modern s-a îndepărtat de ele și le raportează la bolile civilizației. Ce legătură are frigul, mersul desculț, electricitatea, iluminatul nocturn, na și sportul cu sănătatea? Unde merge evoluția umană astăzi? Cu toții putem obține răspunsuri la aceste întrebări. Citind cartea și urmând sfaturi practice, există șanse mari să ne putem lua rămas bun de la obezitate, oboseală și majoritatea bolilor, toți oamenii pot scoate la iveală capacitățile maxime inerente acesteia, care pot fi deosebit de interesante pentru sportivi. Cartea este erudită, dar se străduiește ca ușor de înțeles să servească pentru a fi o lectură utilă pentru oricine trăiește pe o planetă numită Pământ, care dorește să ducă o viață sănătoasă mult timp.