Dinții sportivilor de elită sunt mai răi decât media

Referindu-se la un studiu realizat de Univesity Collage London în Marea Britanie, Qubit scrie că sportivii de elită au dinții „putredi urât”, în ciuda faptului că merg la dentist în mod regulat și se spală pe dinți de mai multe ori pe zi. Potrivit studiului, băuturile sportive și feliile energizante care sporesc performanța fizică stau în spatele sănătății orale slabe a sportivilor. Datorită conținutului ridicat de zahăr și acid, aceste suplimente alimentare contribuie foarte mult la dezvoltarea cariilor dentare, la uzura smalțului și chiar la pierderea dinților.

Dinții sportivilor de elită nu se află într-o stare „competitivă”

Cercetarea engleză a implicat peste 350 de sportivi de elită, inclusiv participanți olimpici care practică o mare varietate de sporturi. Femeile și bărbații din 11 sporturi (inclusiv ciclism, înot, fotbal, atletism și navigație) au fost supuși unor controale dentare regulate ca parte a cercetării și au fost nevoiți să răspundă la întrebări despre rutina lor dentară.

Evaluând rezultatele, cercetătorii au descoperit că, deși sportivii acordă mai multă atenție sănătății gurii, dinții lor sunt încă într-o stare mai proastă decât media. Aproape jumătate dintre sportivii de elită studiați au găsit dinți perforați netratați și au fost diagnosticați cu gingivită. Aceste rezultate sunt interesante, deoarece 94% dintre sportivii chestionați se spală și pe dinți de două ori pe zi și 44% folosesc ață dentară (aceste cifre sunt de 75% și, respectiv, 21% pentru populația medie). În plus, merg la dentist în mod regulat, nu fumează și se poate spune că dieta lor este sănătoasă. Rezultatele slabe sunt atribuite de cercetători suplimentelor alimentare cu zahăr, deoarece marea majoritate a respondenților consumă în mod regulat băuturi sportive (87%), felii energizante (59%) și geluri energizante (70%). Luând în considerare cercetările anterioare pe această temă, este de asemenea important să subliniem că sportivii prezintă, de asemenea, un risc crescut pentru dinții și gingiile lor din cauza uscăciunii gurii în timpul antrenamentelor regulate.

Igiena orală inadecvată poate fi în detrimentul performanței sportive

O treime dintre sportivii din studiu spun că sănătatea slabă este în detrimentul performanței lor în timpul competițiilor și antrenamentelor. Experții explică acest lucru prin faptul că bacteriile care cresc prea mult în gură pot fi absorbite prin gingie în straturile mai adânci ale corpului, deteriorând starea generală de sănătate și performanța fizică și, în cazuri extreme, pot provoca chiar boli grave, cum ar fi bolile cardiovasculare sau cancerul.

Ce să fac?

Experții recomandă sportivilor să consume cât mai puține suplimente zaharoase. Dacă acest lucru nu este posibil, utilizați o pastă de dinți cu conținut ridicat de fluor și apă de gură și spălați-vă pe dinți de multe ori pe zi în loc de două ori pe zi. În plus, consultați un dentist de câte ori este posibil, chiar dacă nu aveți plângeri.