Am observat brusc că simptomele mele de hernie dispăruseră - antrenament de încercare gratuit la E-Fit în iunie

Evident, scrierile mele au dezvăluit deja că îmi place să gătesc, dar cu atât mai mult să mănânc. Peste patruzeci, însă, acest lucru nu se mai poate face impun. Când eram mai tânăr, nu îi credeam pe cei care erau îngroziți că kilogramele se vor epuiza odată cu înaintarea în vârstă, dar astăzi o experimentez pe propria piele, din păcate, au dreptate. De aceea a trebuit să caut o formă de mișcare pentru mine. Recunosc, din sport - până acum zece ani - am preferat șahul, dar a trebuit să-mi dau seama că, dacă voiam cu adevărat să obțin rezultate, trebuia să mă ridic de pe fotoliu.

dintr-o

Doar pentru că hernia mea, găsită acum zece ani, a indicat că are nevoie de mișcare. La început, fizioterapia obișnuită a ajutat, dar în ciuda acestui fapt, simptomele au apărut întotdeauna o dată pe an: lombalgie, amorțeală, ciupituri, imobilitate. Am început deja să o accept, trebuie să fie așa în fiecare an. Cu toate acestea, acum patru ani, am găsit E-Fit. Nu am început din cauza bolii mele, ci pentru că a fost sportul potrivit pentru mine: durează puțin, dar este eficient. Apoi, dintr-o dată, am observat că simptomele cauzate de hernie nu au apărut.

Dar ce este E-Fit? E-Fit îi ajută pe toți cei care doresc un stil de viață mai sportiv, mai sănătos și mai conștient în doar 2 × 20 de minute pe săptămână. E-Fit nu numai că oferă o altă oportunitate în domeniul sportului și al exercițiilor fizice, dar poate fi utilizat și pentru reabilitare după leziuni și pentru tratamentul posturii slabe cauzate de efectele asupra mediului și la locul de muncă. În plus, a fost dezvoltat pentru întărirea preventivă a mușchilor spinali și scheletici slăbiți și pentru tratamentul stărilor patologice deja stabilite.

Așadar, aceasta este explicația faptului că simptomele mele de hernie au dispărut aproape complet, ca să nu mai vorbim că mă simt mult mai în formă, mai energic și mai puțin obosit. Desigur, este necesară și o dietă pentru tonifierea reală și pierderea în greutate. Asta spun, nu există miracole, dacă vrem forma perfectă de vară, trebuie să ne punem lângă noi. Oricine simte că dorește să încerce metoda poate face acest lucru într-o încercare gratuită, Nora așteaptă solicitanții de la 1 iunie.

  • Pot spune cu siguranță că, cu o dietă minimă, schimbarea poate fi văzută după a cincea oară ”, a spus Nora. - De asemenea, îmi pot ajuta oaspeții cu ce mâncare să aleg, pot recomanda, recomanda produse.

Nici nu este un dezavantaj faptul că nu trebuie să ne antrenăm singuri dacă cineva dorește, există și opțiunea de antrenament în pereche. De exemplu, merg la prietena mea în mod regulat: odată ce mă antrenez, ea face cardio și invers.

Sala de gimnastică se află în mijlocul orașului, există parcare gratuită și, din moment ce primiți toate echipamentele la fața locului, nici nu aveți nevoie de o geantă de antrenament. Haide, încearcă!