Doctorul răspunde: Viață sănătoasă

Puls

Draga Dr. Domnule/Femeie! Sunt o fată de 22 de ani, am fost diagnosticată în septembrie anul trecut cu prolaps cu dublă ascuțită a valvei. Nu am fost chemat înapoi pentru examinare ulterioară și nici medicul care a efectuat examinarea nu a spus că am probleme mai grave. Ai nevoie de ea ocazional.

complexe de vitamine

Care sunt complexele de vitamine naturale care sunt cele mai bine utilizate în organism și despre care ați scris în general într-un articol anterior? Acestea pot fi achiziționate acolo unde nu se găsesc în fructe sau legume vii.

Marker tumoral

Cu cât timp înainte ca testul de sânge cu marker tumoral să arate tumora în organism? Am făcut-o pe organele interne la sfârșitul lunii octombrie a anului trecut, ceea ce a devenit negativ. Dar de 7 luni am tot timpul un stimul de scaun și sunt foarte speriat de tumoră!

Sănătate

Bine ati venit! Vreau să știu cum pot evita că, dacă sunt trist sau plictisit, văd că mâncarea este o sursă de bucurie. Fac sport regulat, am 161cm și cântăresc 55 kg, dar știu că ceea ce fac nu este sănătos.

Vitamina E.

O zi buna! Aș dori un răspuns cu privire la câteva vitamine de luat dacă le iau în mod regulat (adică pe tot parcursul anului/3 săptămâni pe lună, 1 săptămână gratuit) ---- sau altfel? --- dacă o vitamină poate provoca o tulburare.

Efectul expunerii la soare asupra ochilor

Bine ati venit! Întrebarea mea ar fi, este nociv pentru ochi să faci plajă când este închis? Doar pentru că au pus un dispozitiv în solar, care îl acoperă, dar, desigur, nu este sigur că este dăunător fără el. Mulțumesc anticipat lui Attila Gy

Dieta de tip sanguin

Draga Doctore! În zilele noastre, un stil de viață destul de elegant este dieta grupei de sânge. Deoarece sunt și credincios într-un stil de viață sănătos, l-am îngrijit și se bazează pe principii cu adevărat sensibile. Întrebarea mea, totuși, ar fi dacă aceasta ar atinge efectiv greutatea corporală ideală sau doar asta.

Subţire

Draga Doctor/Femeie! Cuplul meu este foarte slab, 178 cm înălțime și doar 58 de lire sterline! Mănâncă normal, dar primește și foarte mult stres. Dar pot spune același lucru, doar greutatea mea este normală. Întrebarea este: ce supliment alimentar i-ați recomanda.

Stil de viata sanatos

Draga Doctor/Domnule! Vreau să-mi cresc aportul de omega 3 pentru că am citit multe pe internet și în alte părți are o mulțime de efecte bune! De câte ori pe săptămână este recomandat să mănânci pește? Conserve de pește (sardine) conține, de asemenea, cantitatea potrivită de omega 3.

făină integrală

Draga Doctore! Întrebarea mea ar fi, cu cât este mai bine făina integrală de grâu decât făina fină? Știu că și grâul integral îngrășează doar mai puțin! Mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră!

Aportul de creatină

Dragă doctor/femeie Am 18 ani și mi-a venit în minte că îmi voi crește greutatea. Îmi doresc o parte superioară a corpului rapidă, dar bineînțeles sănătoasă și sigură. Aș alege între creatină și o băutură proteică. Aș fi extrem de mulțumit dacă acești agenți.

Rularea utilă la fața locului?

Întreb cu respect, în ce măsură alergarea locală pe o trambulină ocupă corpul și este la fel ca alergarea pe sol? Mă gândesc la arderea caloriilor, la efectul său bun asupra corpului. etc.

Senzație de rău, slăbire

Draga Doctore!/Doctore! Am o mică problemă, vreau să vă cer ajutorul și sfatul. La sfârșitul lunii martie am avut o îndepărtare a vezicii biliare, am avut calculi biliari.De la începutul lunii februarie am slăbit 10 kg până la operație pentru că nu puteam mânca, nu am îndrăznit să nu.

Durere abdominală

Întrebarea mea ar fi ce mă face să mă doară stomacul, schimbându-mă, uneori sub stern, alteori lângă buric din stânga mai ales când stomacul este gol. Și nu observ acest lucru în timpul zilei, dar când mă culc noaptea închid ochii, atunci mă simt mult mai bine și de obicei.

Situație stresată

Stimate Respondent! De câteva luni mă lupt cu constipația, motiv pentru care am mai avut mult aur, nu pot produce scaun decât cu ajutorul unui laxativ (Guttalax și ceai de nalbă). Am citit multe despre această „boală”. Ha sok.

De ce mă doare stomacul?

A început acum 4 zile. Am mâncat puțin mai mult decât trebuia, iar acum o zi în urmă cu 3 zile nu am putut nici măcar să adorm atât de mult durerea de stomac. Nu puteam să adorm pe nici una dintre părțile mele, credeam că am stomacul supărat. De asemenea, am fost de două ori la bigwc, dar nu părea așa.

Omega 3

Draga Doctor/Femeie! Care este cantitatea recomandată de aport de omega 3? Îmi iau 500 mg de omega 3 și 3 covoare pe zi? Acum sunt 3-6 capsule pe zi în cutie, deci cât este recomandat? Care este experiența pe care omega 3 o reduce cu adevărat.

Pachet de sase

Stimate doctor/domnule, am trecut la ciclism datorită durerii scrise în scrisoarea de mai jos. În fiecare zi - strict după ora 19:00 - ard aproximativ 800 de calorii în 30 de minute (conform afișajului pentru bicicletă) și aș dori să adaug asta cu un push-up/sit-down. Afaceri.

Valoarea ph salivară

Draga Doctor/Femeie! Sunt un tânăr în jurul vârstei de 30 de ani și am auzit destul de multe în mass-media în ultima vreme că echilibrul acido-bazic din organism are o mare importanță și că trebuie să-i acordați o atenție deosebită! În ce măsură aceasta corespunde realității doctorat/feminin.

Cistita

Prietenul meu a avut răceală și pneumonie împreună, li s-a interzis să stea împreună o lună, dar acum începe să-și revină. Întrebarea mea ar fi că sunt, de asemenea, destul de predispus la infecții, un simptom chiar acum.