Domnul Olympia - Lee Haney

Domnul Olympia - Lee Haney

• 1979 Teen Mr. America
• 1979 Teen Mr. America Tall, 1.
• 1982 Junior Nationals Heavyweight & Overall, 1.
• Nationals 1982 Heavyweight & Overall, 1.
• Campionatele Mondiale de Amatori 1982 grea, 1.
• Marele Premiu Anglia din 1983, 2.
• Marele Premiu 1983 Las Vegas, 1.
• Marele Premiu Suedia din 1983, 2.
• Marele Premiu Elveția din 1983, 3.
• 1983 Noaptea Campionilor, 1.
• 1983 Domnul Olympia, 3.
• Campionatele Mondiale Pro 1983, 3r.
• 1984 Domnul Olympia, 1.
• 1985 Domnul Olympia, 1.
• 1986 Domnul Olympia, 1.
• 1987 Domnul Olympia, 1.
• Marele Premiu Germania din 1987 (II), 1.
• 1988 Domnul Olympia, 1.
• 1989 Domnul Olympia, 1.
• 1990 Domnul Olympia, 1.
• 1991 Domnul Olympia, 1.

Lee Haney s-a născut la 11 noiembrie 1959, în Spartanburg, California de Sud.

„Trebuie să recunosc că Dumnezeu m-a binecuvântat cu talente excelente ... dar toate acestea nu au oferit un fizic competitiv în culturism. În cele din urmă, depinde de tine cât de greu sau de dispus ești să lupți pentru a-ți atinge visele. ”

„Visul meu s-a conturat când aveam 12 ani, când am primit un set de gantere de Crăciun, viața mea acolo și apoi a fost sigilată și am devenit dedicată întregii mele vieți”.

Până la vârsta de 20 de ani, el a devenit Teen Mr America, iar la vârsta de 23 de ani, a devenit campion mondial de amatori. Timp de un an, a terminat al treilea la primul domn Olympia din viața sa, apoi nu a găsit niciun câștigător timp de 84 până la opt ani ...

Dieta lui Haney a fost simplă și naturală. La micul dejun, a mâncat 2 ouă întregi și 6-8 albușuri de ou cu spanac și ciuperci, împreună cu terci sau tocană de lapte cu ananas. A urmat prima sa sesiune de antrenament. După antrenament, piept de pui cu cartofi dulci și niște pâine prăjită. A treia masă cu ton, orez și ananas. Înainte de exercițiul 2, el a mâncat niște carbohidrați complecși precum clătite făcute din făină brună cu banane. Ton, orez, pâine prăjită după antrenament și terci cu ananas înainte de culcare. Pe lângă fonduri de ten, amestecul de ginseng, smilax și arginină-ornitină a extins gama.

Dimineața: Sâni, triceps

Dimineața: Ei bine, are

Dimineața: Coapsă