Dragă Rita! Vreau să vă cer ajutorul

Produsul a fost adăugat în coș

Dragă Rita! Vreau să vă cer ajutorul. Dermatologul m-a diagnosticat cu lichen ruber planus. Gura nu a apărut pe mucoase, sper că nu va apărea. Pe palmele mele, antebrațele, în jurul gleznelor, împrăștiate pe trunchi da. Am primit un unguent mixt de farmacie și după un examen oftalmologic trebuie să încep un medicament numit delagil. Aceste pete se estompează, se înroșesc și pot mânca mult. Din câte știu, nu sunt alergic, deși voi merge la un alergolog în curând și voi vedea și un ginecolog deoarece aceste „lucruri” pot apărea și în jurul organelor genitale. Sunt un consumator obișnuit al produselor dvs. Ai fost în ajutorul meu de mai multe ori, de ex. atât în dieta mea, cât și în perioada de examen. Acum, însă, nu știu dacă le pot folosi. Îmi iau în mod regulat un remediu împotriva pastilelor pentru gambe slim, erbaven și vara iau și un plic cu Diurerbe pentru că din păcate am probleme limfatice. Am făcut leacuri din produsele fermei Natur aproape constant, din Q10, seleniu, zinc, cafea verde, alge spirulina, vitamina d3 etc. Am folosit deja o mulțime de produse Olimp Labs și aș vrea. Acum, pentru ultima dată în perioada de examen din ianuarie (42 de ani ar trebui să aibă alocația suplimentară), uleiul de krill a ajutat foarte mult. Foarte bine. De asemenea, iau controlul stresului în mod regulat și am luat Garlicin câteva luni în timpul iernii, după care petele roșii au trecut. TRI-Mag B6 este și companionul meu constant. Zen-Sen nu a funcționat pentru mine, capul mă durea constant după ce l-am luat. Folosesc creme și uleiuri numai pentru a ta. Îmi plac și săpunurile, gelurile de duș dolce miele. Acum am vrut să-mi refac „depozitul” de acasă, am epuizat aproape totul în timpul iernii. Îmi place foarte mult uleiul de argan, chiar am folosit marca Njel. Nu am încercat încă ulei de chimen negru, am vrut să-l încerc acum. Vara vine încet, moment în care încep deja o cură de gambe slim și lipo (cumva nu mă simt bine cu Puridren) și nu știu dacă pot să le încep. Am vrut să încerc curcuma acum, uneori îmi doează coatele, cred că este articular. Făcusem deja cure de la Hepaplus, dar Mary avea foarte multe dureri de cap. Faptul este că am avut tensiune arterială foarte scăzută (sub 120/80) până acum, dar în ultimele luni am măsurat regulat valori mai mari, mai ales valoarea diastolică este de obicei peste 90, iar ritmul cardiac este peste 80. Nu știu de ce. Puteți vedea, eu folosesc o mulțime de produse, cel puțin le-am încercat. Acum, însă, sunt lipsit de idei, nu am avut niciodată probleme alergice și nici nu am o astfel de origine autoimună. Dermatologul a recomandat Loțiunea de corp Babé Urea pentru tenul uscat. Eu, pe de altă parte, vreau să folosesc în continuare produsele dvs., pur și simplu nu știu acum ce poate și ce nu poate fi. Aș dori sfatul tău în acest sens. Mulțumesc anticipat. Cu respect, Magdi

Lichen ruber planus este o boală autoimună inflamatorie pe care ar trebui să o știți că nu s-a dezvoltat peste noapte, dar din fericire poate fi tratată bine și chiar poate fi inversată! Pentru a face acest lucru, bineînțeles, trebuie să explorăm factorii de mediu și de stil de viață care ar fi putut activa aceste gene, așa că să ne concentrăm acum asupra acestei boli. Să ne uităm la cele mai frecvente 5 cauze de mediu și stil de viață pentru a restabili echilibrul sistemului nostru imunitar.

1. VINDECAȚI INTESTINLE

Curajul tău este intrarea în sănătate. Aici trăiește 80% din sistemul dvs. imunitar și, fără curajul sănătos, este aproape imposibil să aveți un sistem imunitar sănătos.

Mai mult, știm acum că a avea pe cineva cu intestine scurse este cauza principală, sau chiar mai probabil, o condiție prealabilă pentru dezvoltarea unei boli autoimune. Dacă intestinele devin scurgeri, înseamnă că legăturile strânse care țin pereții intestinali împreună se slăbesc și permit particule alimentare nedigerate, microbi, toxine și așa mai departe. să poată ieși din intestine în sânge, ceea ce provoacă o erupție inflamatorie care declanșează sau agravează orice boală autoimună.

Din fericire, celulele intestinelor se pot schimba rapid, astfel încât să vă puteți vindeca intestinele în doar 90 de zile dacă parcurgeți cele 4 puncte ale medicinei funcționale:

* Elimină răul. Eliminați alimentele inflamatorii precum zahărul, lactoza și glutenul. Evitați alimentele procesate, rău.

* Mănâncă salate proaspete și presară cu uleiuri presate la rece, cum ar fi ulei de in, ulei de nuc, ulei de semințe de dovleac, ulei de mac… . Mănâncă feluri de mâncare ușor de digerat, dar bogate în substanțe nutritive, cum ar fi mei, hrișcă, quiona, și bogat în enzime, aminoacizi muguri. Creșteți aportul de fibre, mâncați făină de in, psyllium, nassolj boabe de goji, chia magot. În limba engleză, refaceți un mediu digestiv bun și oferiți nutrienții necesari pentru un perete intestinal sănătos.

* Completați-vă dieta cu extract natural paraziticid, pentru a controla infecțiile intestinale cauzate de drojdii, paraziți și bacterii care afectează intestinele.

* „Inoculați-vă” cu bacterii sănătoase. Asigurați-vă că îl aduceți cantități abundente de bacterii prietenoase, pentru a vă sprijini sistemul imunitar.

2. OPTIMIZAȚI-vă DIETA
Alimentele pe care le consumați joacă un rol important în doi factori cheie în boala autoimună - sănătatea intestinului și inflamația. Din păcate, dieta noastră modernă este plină de alimente care au un impact negativ asupra acestor două.

Acestea includ suspecții obișnuiți: atât mâncarea procesată, cât și cea rapidă, precum și alimentele „pseudo-sănătoase”, cum ar fi alimente preambalate cu conținut scăzut de grăsimi și fără gluten, care sunt adesea umplute cu zahăr, aditivi și conservanți. Dar chiar și acele alimente la care ne gândim de obicei sunt pietrele de temelie ale unei diete sănătoase, de ex. cerealele, produsele lactate, ouăle, porumbul, soia pot contribui la scurgerea intestinelor și la inflamații. Glutenul, în special, este principalul vinovat, deoarece provoacă eliberarea unei substanțe numite zonulină, care trimite un mesaj către pereții noștri intestinali pentru a se deschide; este, de asemenea, un puternic antiinflamator.

De asemenea, am văzut din prima mână că eliminarea tuturor alimentelor inflamatorii din dietă reduce dramatic simptomele bolii autoimune.

3. REDUCEȚI SUPRAÎNCĂRCAREA TOXICĂ
Nu este un secret că suntem expuși zilnic la cantități mari de substanțe chimice toxice. Datorită poluării aerului, a murdăriei din apele noastre, a insecticidelor din alimentele noastre și a cocktailurilor chimice din produsele noastre, corpurile noastre sunt într-un foc încrucișat de toxine zi și noapte.

Aceste toxine nu pot fi spălate sau clătite așa; dar sunt absorbiți de corpurile noastre. Cu toate acestea, știm că o încărcare mai mare de toxine prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli autoimune și că reducerea unei încărcături de toxine poate ajuta la inversarea bolii autoimune.

Când vine vorba de reducerea încărcăturii de toxine, aveți două obiective principale: prevenirea și detoxifierea. Puteți preveni sau minimiza expunerea la toxine consumând alimente organice, minimizând utilizarea materialelor plastice, purificându-vă aerul și apa și folosind produse fără toxine pe corp. Uitați de produsele cosmetice tradiționale. Pentru spălare săpun colorant fără alcali utilizare și pentru cremare ulei de semințe de chimen negru.

Cel de-al doilea obiectiv al nostru este detoxifierea, care include să ne menținem hidratați îmbunătăți propriile lucrări de detartrare a corpului nostru. De asemenea, sprijin procesele de detoxifiere din ficatul nostru, întrucât cea mai mare parte a detoxifierii are loc aici. Efectuați o activitate care vă face să transpirați, de ex. ne antrenăm sau avem o saună cu infraroșu.

4. Vindecă-ți infecțiile

Un alt factor cheie în bolile autoimune este infecția. Cercetările au legat deja o serie de infecții virale și bacteriene de boli autoimune, de ex. Epstein-Barr (virusul care provoacă mononucleoză), herpes simplex 1 și 2, E. coli și așa mai departe. Oamenii de știință nu știu foarte bine cum aceste infecții provoacă boli autoimune și este, de asemenea, probabil că sunt implicate diferite mecanisme, deoarece sistemul nostru imunitar este foarte sensibil, dar există o corelație bine documentată între cele două.

Medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge pentru a determina dacă aveți infecții latente care ar putea juca un rol în boala autoimună. Dacă aveți o infecție bacteriană, puteți reduce încărcătura virală urmând pașii de mai sus; refacerea unui tract intestinal sănătos și multe Prin consumul de vitamine D și C., pentru a preveni erupțiile infecțioase care vă pot agrava boala autoimună.

5. REDUCE STRESUL

Ultima cauză care poate fi combătută pentru a inversa o boală autoimună este ceva foarte important, dar poate fi una dintre cele mai mari provocări. Această reducere a stresului, în special reducerea stresului cronic, pe care majoritatea dintre noi o acceptă deja ca fenomen de zi cu zi.

Stresul are un efect dublu asupra sistemului imunitar. În primul rând, stimulează sistemul imunitar și creează un val de inflamație, ceea ce este de înțeles, deoarece sistemul nostru imunitar a evoluat pentru a face față factorilor de stres, de ex. cu atac, rănire, foamete. Și apoi vă suprima sistemul imunitar, deoarece corpul dumneavoastră știe că menținerea nivelurilor ridicate de inflamație este periculoasă.

Problema este că majoritatea dintre noi experimentăm stresul într-o formă non-temporară. Suntem mult mai predispuși la stres persistent, care la rândul său trimite sistemul imunitar pe un roller coaster, se rotește din nou din când în când și apoi încetinește. Sună epuizant? Și sistemul tău imunitar crede asta. De fapt, sistemul dvs. imunitar răspunde adesea la stresul cronic sau în creștere prin declanșarea sau exacerbarea unei boli autoimune.

Fie că puteți reduce stresul prin meditație, exerciții fizice, rugăciune, artă sau orice altă activitate de care vă bucurați, va fi extrem de util în reducerea inflamației și oferirea sistemului imunitar de o odihnă binemeritată, astfel încât să puteți reveni pe drumul cel bun.

Toată lumea tratează stresul în mod diferit și nu există un singur mod perfect de a-l trata. Cheia este să ne dăm seama ce strategie este cea mai bună pentru noi. Preferatele mele: plimbare cu soțul și câinele meu, Baie relaxantă de sare Praid, respirație profundă și ierburi adaptogene, care ajută organismul să se adapteze la stres și care au un efect de echilibrare asupra glandelor noastre endocrine, dacă sunt hiperactive sunt trase înapoi, dacă sunt subactive îi stimulează.

Sper că am ajutat.
Salutari:
Somogyi Rita