Puncte de recompensa

Ceai verde

Ceaiul verde de origine chineză joacă un rol important în descompunerea grăsimilor. Cu o cană de trei ori pe lună, poți scăpa de până la două kilograme de exces fără să ții dietă. Se toarnă patru lingurițe de frunze de ceai verde cu un litru de apă la 70 ° C, apoi se lasă să stea 3 minute.

Ceai Oolong

Ceaiul chinezesc oolong formează o tranziție între ceaiul verde și cel negru. Consumându-l în mod regulat, puteți preveni dezvoltarea excesului de greutate prin îmbunătățirea metabolismului și eliminarea excesului de apă din corp. Pentru ao face, se toarnă o linguriță de iarbă de ceai cu trei deci de apă de 95 ° C și se lasă să stea timp de trei minute.

Ceai Hushbush

Ceaiul, făcut din arbuști parfumați cu flori galbene din Africa de Sud, are un gust cam asemănător mierii. Este absolut fără adolescenți, așa că îl puteți bea toată ziua: ca o răcoritoare dimineața și ca o seară liniștitoare. Când pregătiți, puneți o lingură de ierburi într-un litru de apă fierbinte și lăsați să stea timp de cinci minute.

ceai de menta

Ceaiul de mentă este o băutură răcoritoare eficientă și, de asemenea, vă ajută să vă curățați corpul de deșeuri. După ce îl consumi, transpiri, așa că mai multe toxine îți părăsesc corpul. Așezați zece bucăți de frunze de mentă proaspete pe fundul unui ceainic, apoi turnați peste patru deci de apă fierbinte și lăsați să stea timp de cinci minute.

Ceai Kombucha

O adevărată băutură minune detoxifiantă care îți eliberează corpul de tulburările digestive și metabolice, de ciuperca Candida și de simptomele migrenei. Kombucha acționează și ca un antibiotic natural. Pentru a-l face, veți avea nevoie de o bucată de ciuperci kombucha și o jumătate de litru de ceai fermentat, din care puteți face ceai finit în aproximativ zece zile.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este unul dintre cei mai eficienți acceleratori metabolici, din care se poate face ceai delicios și răcoritor. Ceaiul de ghimbir crește, de asemenea, funcția rinichilor, astfel încât, consumându-l, puteți expulza excesul de apă din corp. Puteți face ceai curățând un ghimbir de dimensiunea unui pumn și apoi preparându-l în doi litri de apă timp de douăzeci de minute.

Ceai Java

Specialitatea ceaiului din insula Java este un diuretic excelent și curăță rinichii și chiar ameliorează tensiunea arterială ridicată. Gustul este aromat, dulce. Aduceți o linguriță de ceai la fiert cu două deci de apă, apoi după doar două minute de băut.

Ceai de păpădie

Acest ceai este unul dintre cei mai eficienți agenți de detoxifiere, de aceea este foarte recomandat în timpul dietei. De asemenea, vă puteți lua rămas bun de la hidratarea dvs. cu ajutorul ingredientelor sale speciale speciale care vă maximizează funcția renală. Se toarnă o linguriță de păpădie uscată cu două deci de apă rece, se fierbe amestecul timp de un minut, apoi se lasă să stea timp de zece minute.

ceai alb

Caracteristica specială a ceaiului alb este că conține de două ori mai mulți antioxidanți valoroși, polifenoli, decât versiunea sa verde, astfel că joacă, de asemenea, un rol proeminent în prevenirea cancerului. Gustul este moale, nu prea caracteristic. Se toarnă două lingurițe de frunze de ceai cu două deci de apă de 70 ° C, apoi se lasă să stea timp de cinci până la șapte minute bune.

Ceai de Holly

Ceaiul obținut din frunze de holly este cunoscut pentru efectul său de ardere a grăsimilor și este, de asemenea, un agent diuretic și antiinflamator eficient. Se toarnă iarba de ceai - o linguriță - cu două deci de apă rece sau caldă. Pentru gust, adăugați două sucuri de ananas deci la trei ceaiuri deci - stimulând, de asemenea, arderea grăsimilor.

Pu ’erh ceai

Ceaiul și-a primit numele de la orașul chinez cu același nume, care era un centru comercial care traversa drumurile către China, Tibet și India. Consumând specialitatea ceaiului, vă puteți reduce pofta de mâncare și nivelul colesterolului și vă puteți stimula metabolismul grăsimilor. Se fierbe o linguriță și jumătate de frunze de ceai în trei deci de apă, apoi se lasă să stea două minute.

Ceai de mentă

Ceaiul de mentă ajută la digestie, elimină pofta de lup și are chiar un efect detoxifiant. Este recomandat în special după alimente mai grele, grase, deoarece crește funcția bilei. Aduceți o linguriță de plante la fierbere cu două până la trei deci de apă, apoi lăsați să stea timp de opt minute.

Ceai Lapacho

Ceaiul făcut din scoarța unui copac care este o comoară a pădurilor tropicale sud-americane are un efect imunostimulant, antiinflamator, diuretic, detoxifiant, anticancer și analgezic. Se toarnă o lingură îngrămădită de frunze de ceai cu un litru de apă la 90 ° C, apoi se odihnește acoperit timp de 30 de minute.

Ceai din frunze de urzică

Ceaiul de urzică este un ingredient esențial în diete datorită efectului său diuretic natural. Conținutul său de flavonoide și vitamina C mărește arderea grăsimilor și chiar te menține într-o dispoziție bună. Se fierb două lingurițe de frunze de urzică cu două deci de apă, apoi se lasă să stea acoperite timp de cinci minute. Nu consumați mai mult de o ceașcă pe zi.

Ceai de ceai

Ceaiul de mate este un adevărat stimulent al plantelor, deoarece ingredientul său activ numit mateină, precum cofeina, îți umple corpul cu energie. Cu ceaiul vă puteți reduce foamea și puteți crește viteza de digestie. Se toarnă două linguri de ceai maté cu un litru de apă la 70 ° C, apoi se lasă decoctul să se odihnească timp de cinci minute.

Ceai din frunze de tei

Datorită conținutului ridicat de antioxidanți al ceaiului din frunze de tei, acesta vă ajută să vă mențineți sănătatea și poate avea chiar un efect bun asupra formei dvs., deoarece conținutul său de saponină asigură un echilibru adecvat al apei. Ceaiul este, de asemenea, un remediu excelent pentru reclamațiile umflate. Se fierbe o lingură de frunze de tei cu două deci de apă, apoi se odihnește decoctul timp de 15 minute.

Ceai Chai

Ingredientele active din specialitatea ceaiului indian stimulează arderea grăsimilor, iar conținutul său de scorțișoară și anason stimulează, de asemenea, metabolismul. Se toarnă o lingură și jumătate până la două linguri de frunze de ceai cu 1,5 litri de apă clocotită, se adaugă două-trei lingurițe de amestec special de condimente, apoi se aduce din nou la fierbere. Se consumă de obicei cu lapte.

Ceai de nalba

Consumând în mod regulat ceai de nalbă, vă puteți accelera metabolismul și vă puteți curăța corpul de deșeuri dăunătoare și exces de apă. Pentru ao face, fierbeți o linguriță de plante cu două deci de apă și lăsați să stea 15 minute. Ca și în cazul altor ceaiuri, asigurați-vă că consultați medicul de familie cu privire la consumul de ceai de nalbă.!