Durere la nivelul articulațiilor piciorului

Căutare Aflați mai multe despre durerile de picior și gleznă Durerile de picior și gleznă sunt foarte frecvente, probabil pentru că sunt expuse unei utilizări semnificative.

Aici vom analiza cele mai frecvente cauze și opțiuni de tratament pentru durerile de picior și gleznă. Simptome ale durerilor la picior și gleznă Durerea poate apărea de la degetele de la picioare până la călcâi sau chiar în articulația gleznei.

Dacă articulația gleznei este întinsă, există dureri în articulațiile piciorului, articulațiile degetelor de la picioare sunt deteriorate, pot apărea umflături, dureri și rigiditate. Majoritatea oamenilor au experimentat deja dureri de picior și gleznă care au făcut dureroase activitățile zilnice, cum ar fi mersul câinilor, urcarea scărilor, alergarea la autobuz și practicarea sportului. De ce aveți dureri de picior și gleznă?

Durerile la nivelul piciorului și gleznei pot apărea, de asemenea, din cauza tensiunii și întinderii, precum și a fracturilor. Fasciita plantară, care este cauzată de deteriorarea țesuturilor talpii, poate provoca dureri de călcâi.

Durerea poate apărea și la nivelul piciorului dacă purtați pantofi prea strânși, necorespunzători sau tocuri înalte, dar leziunile sportive pot provoca, de asemenea, dureri de picior și gleznă. Dacă vă doare călcâiul, poate fi, de asemenea, o leziune a tendonului lui Ahile. Rigiditatea și durerea din spatele călcâiului pot fi, de asemenea, un semn al leziunii tendonului lui Ahile.

Acest lucru este cauzat de întinderea repetitivă sau intensă a tendonului care leagă mușchii gambei în articulațiile piciorului. Pentru tendonul lui Ahile, mersul, alergarea, săriturile și starea pe vârfuri sunt stresante, astfel încât această leziune apare adesea după efort.

Entorse și dureri de gleznă Durerile de gleznă sunt adesea cauzate de entorse. Acest lucru se întâmplă atunci când ligamentele sunt strânse, răsucite sau rupte, iar glezna se umflă din cauza unei infecții a genunchiului, iar sarcina acestuia este dureroasă.

Tratament expert Deoarece ne folosim picioarele și gleznele pentru trafic în fiecare zi, durerea de aici poate fi insuportabilă.

Adesea, practicile la domiciliu pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii, cum ar fi utilizarea gheaței pentru a reduce umflarea, ridicarea piciorului și utilizarea analgezicelor fără prescripție medicală pentru ameliorarea durerii și inflamației. Cu toate acestea, dacă aveți dureri severe, umflături sau leziuni deschise, ar trebui să consultați un medic.

Asigurați-vă că consultați un profesionist dacă nu sunteți în măsură să cântăriți pe picioare sau dacă aveți dificultăți la mers, dacă simțiți dureri sau amorțeli arzătoare sau dacă sunteți diabetic. Medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic și vă poate sugera exerciții ușoare, precum și vă poate recomanda pentru teste imagistice, cum ar fi raze X sau RMN. Glezna ABC Acest exercițiu simplu de întindere păstrează flexibilitatea și mobilitatea articulației gleznei cu gleznele Faceți mișcări mici, doar durerile picioarelor în articulațiile picioarelor vă utilizează gleznele Exerciții de două ori pe zi Descoperiți gama noastră de produse Descoperiți cum pot ajuta produsele noastre descoperiți gama de produse Voltaren pentru a o găsi pe cea potrivită.