Dureri de picior și călcâi

Piciorul este foarte important pentru mers, echilibru și coordonare. Cu toate acestea, mulți oameni simt deja dureri chinuitoare și palpitante la picioare sau călcâie atunci când se trezesc.

Această problemă este frecventă la populația adultă, cauzată de tulpini repetitive, practic în toată lumea, de la alergători de maraton la stiluri de viață sedentare, dar este cea mai frecventă la femeile de vârstă mijlocie, supraponderale.

Pragul simptomelor este foarte variabil. Apare atât la indivizii cu arc înalt, cât și la cei cu arcuri joase, este imprevizibil și nu se poate face prea mult pentru a-l preveni.

Tratamentele non-chirurgicale includ exerciții pentru picior și de la picioare, tehnici de masaj, stretching, electroterapie și tratament cu ultrasunete. Soluția chirurgicală este așa-numita. fasciotomie, în care abdomenul este tăiat la aderența din fața călcâiului, direcționând astfel sarcina către o altă zonă a piciorului.

Există argumente pro și împotriva tuturor tratamentelor. Cu toate acestea, cu timpul, exercițiul și răbdarea, reclamațiile pot dispărea singure. Niciun rezultat imediat nu poate fi așteptat din ambele soluții. Nouăzeci la sută dintre pacienți se vor îmbunătăți în 9 luni făcând exerciții la picioare.

Sursă: Academia Americană a Chirurgilor Ortopedici (AAOS)