Dureri lombare în timpul sarcinii

Majoritatea femeilor însărcinate abia așteaptă să-și vadă starea binecuvântată vizibilă fizic, cu toate acestea, după plăcerile inițiale, viitoarea mamă se găsește adesea în fața unei plângeri neplăcute neașteptate, cum ar fi durerile lombare Ce cauze și ce trebuie făcut în astfel de cazuri?

Durerile lombare în timpul sarcinii se dezvoltă cel mai adesea la joncțiunea coloanei vertebrale și a pelvisului, de obicei în a doua etapă a sarcinii. Aceasta poate fi o dificultate suplimentară pentru viitoarea mamă, dar este important să știm că durerea poate fi ameliorată cu o îngrijire adecvată.

Cauzele durerii lombare în timpul sarcinii

Încă putem folosi ultimele săptămâni de așteptare pentru a organiza programe comune, să ne reîncărcăm, pentru că săptămânile de după naștere, în ciuda tuturor bucuriilor lor, vor necesita multă energie de la noi. Să ne pregătim spiritual și pentru sosirea pruncului!

Deși dezvoltarea și creșterea sănătoasă a fătului este întotdeauna o plăcere, este totuși o povară suplimentară pentru viitoarea mamă, care poate duce adesea la dureri lombare, dar alte cauze pot declanșa această plângere în același mod. Ce poate duce la dureri lombare în timpul sarcinii?

Creștere în greutate: Într-o sarcină sănătoasă, viitoarea mamă câștigă aproximativ 10-15 kilograme, iar greutatea suplimentară trebuie menținută de coloana vertebrală, ceea ce cauzează adesea dureri lombare.
Schimbarea posturii: În timpul sarcinii, centrul de greutate se schimbă și acest lucru poate provoca treptat - chiar neobservat - o schimbare a posturii, ceea ce poate duce la dureri de spate.
Modificări hormonale: Încă din stadiile incipiente ale sarcinii, în corpul mamei se produce un hormon numit relaxină, care, printre altele, ajută mușchii abdominali să devină flexibili și mușchii pelvieni să se întindă în timpul nașterii, reducând astfel stabilitatea articulațiilor și provocând lombare. durere.
Alungirea mușchilor abdominali: Ca urmare a creșterii uterine, mușchii abdominali se prelungesc/devin tensionați, ceea ce poate duce la oboseală musculară. Greutatea în creștere pune apoi o povară suplimentară asupra coloanei vertebrale, ceea ce poate duce la dureri lombare.
Stres: Stresul poate provoca tensiune musculară, care pe termen lung poate duce la dureri spasmodice de spate și talie. Dacă simțiți că durerile de spate sunt mai frecvente în perioadele grele, stresante sau că durerile de spate se înrăutățesc, este posibil să doriți să vă odihniți, să vă mișcați sau să vă relaxați mai mult.

Cum să te descurci?

După naștere, simptomul neplăcut se rezolvă de obicei (treptat) fără tratament dacă viitoarea mamă nu a avut dureri de spate cronice înainte de sarcină. Dacă doriți să reduceți durerea în timpul sarcinii, vă recomandăm să luați în considerare următoarele sfaturi:

Chiar și atunci când mănânci în timpul sarcinii, calitatea este importantă, nu cantitatea. Încă din primele săptămâni, merită să fim atenți la faptul că alimentele sunt bogate în vitamine, săruri minerale, fibre. Nutriție și stil de viață în timpul nașterii

În cazul în care durerile de spate nu se ameliorează (eventual se înrăutățesc), vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră, care vă poate oferi opțiuni suplimentare pentru a vă ameliora durerea. Este important să nu luați analgezice sau antiinflamatoare ca de obicei în timpul sarcinii, deoarece acest lucru poate dăuna copilului nenăscut. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți modalități de ameliorare în condiții de siguranță a durerii în timpul sarcinii.

Când să vedeți un medic?

Durerile lombare ocazionale nu reprezintă un motiv pentru a consulta un medic, dar ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil dacă aveți oricare dintre următoarele:

durere intensă,
durere bruscă,
durerea crescândă,
dureri convulsive, ritmice.

Durerile lombare severe pot fi rareori cauzate de osteoporoză sau artrită, în timp ce durerea ritmică poate fi un semn al nașterii premature, așa că, dacă aveți aceste simptome, consultați un medic cât mai curând posibil.!

(WEBPatient - S. J., jurnalist; Recenzat de Dr. Orsolya Osikóczki)

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Din momentul concepției, corpul matern face parte, de asemenea, dintr-un miracol care a durat aproape 40 de săptămâni și este, de asemenea, custode și executant al.

Până în a patra lună, bebelușul este deja în mișcare constantă și oasele sale devin mai ferme, astfel încât mama lui este mai probabil să simtă.

Deoarece grupul sanguin al fătului nenăscut poate fi diferit de cel al mamei, corpul mamei îl poate percepe ca pe un străin și poate începe să producă anticorpi.

Una dintre cele mai importante sarcini în timpul nașterii este de a oferi vitamine și minerale importante atât pentru sănătatea mamei, cât și pentru dezvoltarea fătului.

Până în a douăzecea săptămână, capul bebelușului are deja 47 mm în diametru și cântărește aproximativ 30 dkg, în timp ce auzul fătului devine mai ascuțit.

După a douăsprezecea săptămână, nu mai vorbim despre un embrion, ci despre un făt. Înălțimea șezutului bebelușului (cap-la-fese, CRL) este deja mai mare.

În primele luni după focar, nu s-a considerat că COVID-19 prezintă un risc mai mare pentru femeile însărcinate și făturile acestora. Între timp.

Cercetătorii au identificat doi noi biomarkeri pentru a ajuta la diagnosticarea toxemiei gestaționale și la detectarea riscului de boală.