E înfricoșător cât de dăunătoare este o suvită de țigări

Chiar și un singur pachet de țigări scurtează durata de viață cu 11 minute și o cutie întreagă scurtează durata de viață cu trei ore și jumătate. În total, fumatul obișnuit poate dura până la 14 ani pentru cei afectați.

Creat: 15 noiembrie 2016 16:36
Modificat: 31 august 2019 11:59

După 4 țigări pe zi, se poate dezvolta dependența

De asemenea, este mai puternic decât heroina și cocaina dependență de nicotină, și după doar patru țigări pe zi de fumat, se poate dezvolta dependența. Cu fumat regulat putem deveni dependenți în doar o săptămână. Renunțarea, pe de altă parte, durează mult mai mult: odată cu retragerea completă, dependența dispare în cel puțin 4-8 săptămâni, însă foamea de nicotină poate persista în anii următori.

Erecția nu merge?

Astăzi s-a răsturnat ideea că există factori preponderent spirituali în spatele ei, deși impactul lor este, de asemenea, semnificativ. Cel mai adesea, modificări legate de vârstă, efecte secundare ale anumitor medicamente, droguri, alcool, fumat, anomalii hormonale, insuficiența circulatorie pot fi printre cauze. Problemele legate de masculinitate sunt sensibile la domni, dar mulți încă întârzie vizitele medicale. Deși descoperirea la timp facilitează rezolvarea problemelor.

Ungaria se află în fruntea statisticilor privind cancerul pulmonar

Aproximativ cinci milioane de oameni din întreaga lume mor în fiecare an ca urmare a bolilor legate de fumat, dintre care 40.000 în Ungaria. Înseamnă că una din cinci decese domestice poate fi legată de fumat.

Nicăieri în lume nu mor atât de mulți oameni de cancer pulmonar ca noi. 90% din această boală poate fi atribuită fumatului. Datorită diagnosticului modern, boala poate fi descoperită mai devreme, iar terapiile devin din ce în ce mai moderne, dar este în continuare cel mai agresiv tip de cancer - subliniază Mária Szilasi, directorul Departamentului de Medicină Pulmonară de la Universitatea din Debrecen.

Fumatul joacă, de asemenea, un rol primordial în dezvoltarea tumorilor orale, a laringelui și a cancerelor bronșice. Gravitatea situației este indicată de Din anul 2000, numărul pacienților cu cancer bronșic a crescut drastic în fiecare an cu 5-6 mii. Acum este un fapt că jumătate dintre fumători vor muri ca urmare a fumatului. Bolile cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza și accidentul vascular cerebral, sunt frecvente, dar bolile metabolice, nervoase, musculo-scheletice, ale ochilor și ale pielii sunt, de asemenea, frecvente.

Bronșita cronică și emfizemul (BPOC), care afectează multe persoane, reprezintă, de asemenea, 80% din incidența fumatului. Din păcate, aceste boli amenință deja și tinerii numărul fumătorilor în rândul adolescenților crește rapid - avertizează specialistul.

Există, de asemenea, o mulțime de dependență în rândul adolescenților

Astăzi, 16% dintre tinerii de 16 ani de astăzi au încercat deja țigări, iar 16% sunt dependenți. În plus, numărul fumătorilor crește în mod egal în rândul băieților și fetelor.

Mulți oameni cred că țigările ușoare și electronice sunt mai puțin periculoase, dar conțin și multe substanțe nocive și, de fapt, sunt mult mai ușor de capturat. Renunțarea are mai puțin succes pentru majoritate. În fiecare an, 70% dintre fumători doresc să renunțe la pasiunea lor dăunătoare, dar doar aproximativ 30% încearcă și doar 3% reușesc.

Suplimentarea cu nicotină, dintre care există numeroase forme, oferă ajutor farmacologic în reducerea treptată a nivelurilor de nicotină. Puteți citi mai multe despre dependență făcând clic aici.

Renunțarea eficientă, pe de altă parte, poate salva viața: de exemplu, care se oprește din fumat înainte de 35 de ani are aproape aceeași speranță de viață pe termen lung ca niciodată fumătorii. Experiența arată că ajutorul și atenția medicală pot crește semnificativ succesul renunțării și, cel mai important, desigur, puterea de voință.

V-ați lăsa țigara? Sfaturi pentru primele zile de renunțare

Despre efectele nocive ale fumatului apar din ce în ce mai multe știri, totuși există o mulțime de oameni cărora le este greu să renunțe la acest obicei dăunător, adesea poate pentru că se tem de „efectele secundare” neplăcute - iată câteva sfaturi pentru a facilita primele zile.