Educație nordic walking pe 24 aprilie în Pilismarót

Toată lumea este binevenită la Somody Bea, instructor de mers nordic certificat INVA pentru instruire de mers nordic pe 24 aprilie.

Dacă doriți să învățați tehnica potrivită pentru unul dintre cele mai dinamice sporturi din lume, nordic walking, sub supravegherea unui instructor expert, nu ezitați să aplicați!

Conținutul paginii:

Bazele mersului nordic

Mersul nordic este probabil cel mai dinamic sport în aer liber din Europa din ultimii ani. Principalul motiv al popularității sale este că mișcă aproape toți mușchii unei persoane, totuși nu împovărează articulațiile, în plus, poate fi cultivat în natură. Nu aveți nevoie de abilități sportive speciale pentru a încerca, doar două bastoane de mers nordic sunt suficiente.

Avantajele mersului nordic:
rezervă piesele
îmbunătățește performanța cardiovasculară
mișcă aproape perfect fiecare mușchi
poți alerga în natură
recomandat pentru reabilitarea post-leziune
femeile însărcinate pot, de asemenea, să alerge
te ajuta sa slabesti

Învățământ de bază nordic walking

Descriere: educație de bază pentru începători și avansați

Data educației: 24 aprilie 2010.

Întâlnire: Pilismarót, la ora 10.00 în grădina bisericii catolice (drumul principal).

Finalizarea planificată a educației: În jurul orei 13-14.

Haine recomandate: rezistent la intemperii, stratificat

Taxă: 4.000 Ft

Instructorul: Beáta Somody

Beáta Somody, instructor internațional de mers nordic INWA, va prezenta participanților misterele mersului nordic.

Contactați Bea pentru mai multe informații!

aplica

Dacă sunteți interesat de educația nordic walking, tot ce trebuie să faceți este să trimiteți un e-mail la [email protected] cu subiectul „weekend nordic walking”.

Vă rugăm să includeți următoarele informații în e-mail:

Nume:
Adresa de acasa:
Număr de telefon:
Înălţime:
Ați încercat vreodată nordic walking: