Efectele benefice ale ciocolatei amare asupra pielii, părului și sănătății în 19 puncte

La fel ca fructele din care este făcută, ciocolata amară este plină de antioxidanți puternici și conține mulți nutrienți esențiali pentru a vă ajuta să rămâneți sănătoși și frumoși.

Pe lângă efectele asupra sănătății, ciocolata amară are și un efect benefic asupra frumuseții.

Antioxidanții puternici precum flavonoizii previn bolile cardiovasculare și reduc riscul de accident vascular cerebral. De asemenea, monitorizează nivelul colesterolului din sânge și tensiunea arterială. În plus, vederea bună este, de asemenea, unul dintre efectele pozitive ale ciocolatei amare.

Efectele benefice ale ciocolatei amare asupra pielii

Ciocolata amară este un ingredient care protejează pielea, care vă va menține pielea sănătoasă și strălucitoare.

După cum sa menționat deja, ciocolata amară conține antioxidanți puternici. Acești antioxidanți protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi; pielea rămâne moale, suplă și tânără mult timp.

Datorită proprietăților sale de protecție solară, protejează pielea de razele UV dăunătoare și previne astfel arsurile solare și cancerul de piele.

Consumul regulat de ciocolată amară va face pielea feței netedă și frumoasă; ciocolata hidratează și hrănește pielea.

Ciocolata amară combinată cu cofeina este excelentă pentru detoxifierea pielii. Îndepărtează celulele moarte ale pielii și ajută pielea nou formată să respire liber.

Stresul are un efect negativ asupra frumuseții. Dacă nu rămâneți bifat, vă poate ruina întreaga personalitate. Ciocolata amară are proprietăți de calmare a stresului și, deoarece reduce nivelul hormonilor de stres, pielea va fi, de asemenea, mai strălucitoare.

Efectele benefice ale ciocolatei amare asupra părului

Îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului, făcând părul să crească mai sănătos și mai luminos. Și datorită unei circulații mai bune a sângelui, reduce efectiv căderea părului.

Când este amestecată cu alte ingrediente, ciocolata amară contribuie la sănătatea părului, lăsând părul strălucitor neted și bogat.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ciocolata amară minimizează șansele de a dezvolta infecții ale scalpului.

Beneficiile pentru sănătate ale ciocolatei amare

Boli de inimă: ciocolata amară conține antioxidanți precum flavonoizi. Antioxidanții sunt unul dintre cele mai importante elemente din organism, deoarece previn îmbătrânirea radicalilor liberi, care este, de asemenea, responsabilă pentru majoritatea bolilor cardiovasculare.

Nivelurile zahărului din sânge: este greu de crezut că o substanță bogată în zahăr echilibrează nivelul zahărului din sânge, dar este adevărat.

Zaharul din ciocolata amara are un efect redus asupra organismului, deoarece are un indice glicemic scazut. În plus, fiind bogat în flavonoide, ajută efectul insulinei asupra nivelului de zahăr.

Colesterolul: Se știe că colesterolul înfundă venele și arterele, astfel încât acestea să nu funcționeze normal. Cu toate acestea, ciocolata amară scade nivelurile de LDL (colesterol „rău”) din artere și inimă.

Mood Enhancer: Stresul este un factor negativ de care toată lumea ar trebui să scape cât mai curând posibil. Ciocolata amară este alcătuită din ingrediente care ajută la producția de endorfină de către celulele creierului, ceea ce îmbunătățește starea de spirit. Ciocolata stimulează celulele creierului și relaxează persoana.

Protecția pielii: Flavonoidele din ciocolata amară au un efect pozitiv asupra corpului. Un astfel de efect, de exemplu, este că protejează împotriva razelor UV dăunătoare ale soarelui.

Previne accidentul vascular cerebral: nivelurile crescute de flavonoide, cum ar fi epicatechina, protejează creierul de accident vascular cerebral, iar epicatechina se găsește în cantități mari în ciocolata amară. Persoanele care consumă ciocolată amară sunt mai puțin predispuse la hemoragii cerebrale decât cele care nu consumă ciocolată amară.

Poate fi utilizat pentru tratarea anemiei: flavonoidele din ciocolata amară ajută la tratarea anemiei și au, de asemenea, un efect bun asupra celor care sunt subnutriți.

Îmbunătățește vederea: Studiile au arătat că flavonoidele din ciocolata amară îmbunătățesc alimentarea cu sânge a creierului, inclusiv vederea.

Funcții cognitive: consumul de ciocolată amară poate stimula funcțiile cognitive ale corpului uman, deoarece ciocolata îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului.

Tensiunea arterială: ciocolata amară este bogată în minerale precum cuprul și magneziul, care sunt responsabile de menținerea tensiunii arteriale normale, deci este utilă mai ales persoanelor a căror tensiune arterială fluctuează excesiv.

Selectarea și depozitarea ciocolatei amare