Efectele benefice ale whisky-ului sunt de 10 puncte - dar numai cu măsură!

Puțini știu că această băutură rafinată este făcută dintr-o varietate de cereale (ovăz, grâu, orz, porumb), cu sau fără malț, care este fermentat și apoi îmbătrânit în butoaie de lemn, care este de obicei făcută din stejar alb, carbonizat. Whisky-ul poate fi de mai multe tipuri, în funcție de modul în care a fost maturat, ce cereale a fost folosit pentru a-l face, în ce butoi a fost îmbătrânit și cum a fost distilat. Whisky este considerat unul dintre cele mai bune tipuri de alcool, deoarece este puțin probabil să facă mahmureală. Cu toate acestea, să ne uităm la efectele pozitive pe care le are whisky-ul.

1. Ajută la slăbit:

Dintre toate băuturile alcoolice și cocktail-urile, whisky conține cele mai puține calorii. Aceasta înseamnă că există doar 78 de calorii în 35 ml. Cel mai bun lucru despre whisky este că puteți adăuga apă și gheață dacă doriți să slăbiți. Este, de asemenea, delicios (dacă nu chiar mai delicios) atunci când este amestecat cu cola. De asemenea, are un conținut scăzut de zahăr.

2. Inimă sănătoasă:

Whisky are, de asemenea, un efect bun asupra inimii, deoarece reduce formarea cheagurilor de sânge și riscul de atacuri de cord. Whisky conține o varietate de antioxidanți care ajută la prevenirea acumulării colesterolului în artere. În plus, se știe că whisky-ul oferă suficiente calorii organismului.

3. Efect anti-cancer:

Whisky-ul, bogat în antioxidanți, conține o substanță numită acid elagic. Este un antioxidant care reduce acumularea de substanțe canceroase în organism. De asemenea, reduce creșterea ulterioară a celulelor canceroase, încetinind astfel oxidarea în organism.

4. Creier sănătos:

Un studiu din 2003 a constatat că whisky-ul protejează creierul și conține o substanță care reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și uitarea.

5. Reduce riscul de accident vascular cerebral:

Această băutură alcoolică scade colesterolul și spală și colesterolul din artere, care poate bloca vasele de sânge. Pe măsură ce relaxează pereții arterelor, asigură fluxul liber de sânge. Deci, unul dintre cele mai bune efecte ale whisky-ului este prevenirea dezvoltării accidentelor vasculare cerebrale.

6. Reia lupta împotriva stresului:

În lumea de astăzi, stresul este una dintre principalele cauze ale multiplelor boli și probleme din corpul nostru. Cu toate acestea, un pahar sau două de whisky relaxează atât nervii, cât și corpul. Stimulează circulația sângelui în organism, alimentând astfel organele cu sânge oxigenat proaspăt.

7. Îmbunătățește memoria:

După cum sa menționat mai sus, whisky-ul este plin de antioxidanți și stimulează circulația sângelui extrem de bine. Acești factori ajută, de asemenea, la păstrarea sau îmbunătățirea memoriei. Deci, consumând whisky, creierul rămâne sănătos și activ.

8. Stimulează digestia:

Whisky-ul se consumă de obicei după mese, deoarece ajută digestia și reduce pofta de mâncare.

9. Extinde durata de viață:

Dacă whisky-ul reduce riscul de boală, acesta își mărește automat durata de viață. Dacă corpul se îmbolnăvește mai rar, celulele mai importante se vor descompune mai încet. Cu toate acestea, dacă beți prea mult alcool, este adevărat opusul - vă poate scurta viața.

10. Excelent pentru diabetici:

Whisky nu conține deloc carbohidrați, deci nu afectează nivelul zahărului din sânge. Din această cauză, poate fi una dintre cele mai bune alegeri pentru diabetici.

Cu acest articol, nu este în niciun caz intenția noastră de a promova sau încuraja consumul de alcool. Alcoolul este extrem de nociv pentru sănătate. Aceste efecte pozitive ale whisky-ului, de exemplu, sunt adevărate numai dacă whisky-ul este consumat doar de trei ori pe săptămână, deci ar trebui consumat în mod responsabil.!